14 #14_3 Упрямые еноты

[Глагоша]

повысили )
Привет ))

поздравляю с повышением , теперь только на Вы или можно по домашнему, на ты

 

[Le$enok]

привет )
на ленточки мои посмотри )

Димочка поздравляю тебя)))

 

[-амид]

поздравляю с повышением , теперь только на Вы или можно по домашнему, на ты

ну я вроде никогда не зазнавался ))

Димочка поздравляю тебя)))

спасибо )

 

[Le$enok]

Ребят извините что не пишу . Постоянные срывы . Вчера из-за этого даже настроения не было что-то писать . Сегодня собрался с силами , купил Табекс . Завтра начинаю . Надеюсь всё получится ) Вечером отпишусь об успехах .

Серёжа привет)) Ты только не расстраивайся. Всё получиться у тебя))) Проанализируй те моменты на чем был срыв и запиши в дневник. Рассказывай из за чего срыв произошёл?

 

[Глагоша]

ну я вроде никогда не зазнавался ))


спасибо )

вот и отлично, значит корона по размеру

 

[Глагоша]

у нас сегодня жарища +33, на улицу асфальт плавиться, сейчас жара спала, пойду на велике покатаюсь, не теряйте, вернусь всех позовем и будем праздник отмечать

 

[MegaDr]

Вчера ох

Серёжа привет)) Ты только не расстраивайся. Всё получиться у тебя))) Проанализируй те моменты на чем был срыв и запиши в дневник. Рассказывай из за чего срыв произошёл?

Обычно срыв бывает спросонья ещё глаза не продрал а уже с сигаретой во рту . С ним как бы начал справляться, могу до работы доехать и там первый раз закурить . Дома могу не курить вовсе и только на работе курить . Так что на данный момент все срывы происходят на работе . Завтра последний рабочий день . Надеюсь на табексе продержаться,а там два выходных будет .

 

[GNOM917]

Обычно срыв бывает спросонья ещё глаза не продрал а уже с сигаретой во рту . С ним как бы начал справляться, могу до работы доехать и там первый раз закурить . Дома могу не курить вовсе и только на работе курить . Так что на данный момент все срывы происходят на работе . Завтра последний рабочий день . Надеюсь на табексе продержаться,а там два выходных будет .

А на работе почему?

 

[MegaDr]

А на работе почему?

Из-за цикличности . сделал определенный фронт работ покури . Ну а когда спина болит ,там за 9 рабочих часов пачка улетает .

 

[Le$enok]

Вчера ох

Обычно срыв бывает спросонья ещё глаза не продрал а уже с сигаретой во рту . С ним как бы начал справляться, могу до работы доехать и там первый раз закурить . Дома могу не курить вовсе и только на работе курить . Так что на данный момент все срывы происходят на работе . Завтра последний рабочий день . Надеюсь на табексе продержаться,а там два выходных будет .

А на работе что так провацирует?

 

[Le$enok]

Из-за цикличности . сделал определенный фронт работ покури . Ну а когда спина болит ,там за 9 рабочих часов пачка улетает .

Замену найди. Это просто у тебя на автомате, своего рода ритуал. Но этот ритуал надо искоренить?

 

[GNOM917]

Из-за цикличности . сделал определенный фронт работ покури . Ну а когда спина болит ,там за 9 рабочих часов пачка улетает .

Цикличность у меня была максимальная! Начинаешь дело - покурить, закончил - покурить, перед заходом в магазин - покурить, вышел - обязательно покурить, автобус тоже - и до и после и так везде, даже если только пять минут прошло. На работе было две выгоды покурить, 1 - когда психуешь если что то не получается, 2 - причина сходить отдохнуть. И бросая курить я переживал как буду успокаиваться и по какой причине ходить передохнуть. Но проблем вообще не было, потому что увлёкся форумом и голова была забита им, я как то не думал о курении а отдыхать просто ходил в ту же курилку, но не курил а заходил на форум и переписывался. Надо чем то увлечся, что бы все мысли были об этом, тогда про курево будешь забывать.

 

[MegaDr]

Н

А на работе что так провацирует?

Просто напряжённая неделя была на работе . Начальство мозг выносило . Сейчас вроде всё успокоилось . Ну а менять поведение на работе сторонясь курящих я не буду . скучно будет ещё больше курить охота будет .

 

[Кризис Закончился]

После употребления алкоголя хочется курить. Это расстраивает)

 

[GNOM917]

Просто напряжённая неделя была на работе . Начальство мозг выносило . Сейчас вроде всё успокоилось . Ну а менять поведение на работе сторонясь курящих я не буду . скучно будет ещё больше курить охота будет .

А я работу поменял, новые люди, всему учиться представляешь какой тремор! но курить вообще не хочется.

 

[GNOM917]

После употребления алкоголя хочется курить. Это расстраивает)

Обычное дело. многие на этом месте срываются, и даже не один раз уже зная про эту опасность!

 

[Кризис Закончился]

Обычное дело. многие на этом месте срываются, и даже не один раз уже зная про эту опасность.

Я через 1,5 года не курения "сорвался" или заново начал курить. Не знаю, как правильно назвать, но алкоголь явное зло в этом всем вопросе.

 

[MegaDr]

Цикличность у меня была максимальная! Начинаешь дело - покурить, закончил - покурить, перед заходом в магазин - покурить, вышел - обязательно покурить, автобус тоже - и до и после и так везде, даже если только пять минут прошло. На работе было две выгоды покурить, 1 - когда психуешь если что то не получается, 2 - причина сходить отдохнуть. И бросая курить я переживал как буду успокаиваться и по какой причине ходить передохнуть. Но проблем вообще не было, потому что увлёкся форумом и голова была забита им, я как то не думал о курении а отдыхать просто ходил в ту же курилку, но не курил а заходил на форум и переписывался. Надо чем то увлечся, что бы все мысли были об этом, тогда про курево будешь забывать.

Скачал игру . буду во время перекуров выходить играть )

 

[GNOM917]

Я через 1,5 года не курения "сорвался" или заново начал курить. Не знаю, как правильно назвать, но алкоголь явное зло в этом всем вопросе.

Мне повезло, я как то давно уже особо не пил, так просто..... и эту проблему проехал мимо, а другие говорят прям крепкая связка выпил-закурил!
1,5 года - большой уже срок, тут наверно не только алкоголь был причиной?

 

[GNOM917]

Скачал игру . буду во время перекуров выходить играть )

Нормально. Я помню когда то сутками прям играл! Тоже из-за форума кстати бросил.