Как диетолог скажу, что картофель - это быстрый углевод, на нем реально быстро набрать лишний вес, особенно с рыбой, птицей, мясом. Девочки! Раздавайте соседям!?? Заменяйте картошку на БУРЫЙ (не белый!) рис, чечевицу, фасоль, капусту, репу и т.д. овощи. Ведь картофель еще и генномодифицированный??