Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Какие методы, приемы реально помогают вам справиться со стрессом?
Может быть, кроме отвлечься/подышать/поприседать/поговорить об этом - у вас есть личные наработки?
Сейчас, когда сигарет для достижения спокойствия нет, давайте поделимся своим опытом друг с другом?)
Меня, если совсем расколбасит, выручает терапевтическое письмо (или "славянская писанка"), когда пишешь все что думаешь, без цензуры, на бумагу, а потом, когда все выпишешь - бумагу сжигаешь...
Какие методы, приемы реально помогают вам справиться со стрессом?
Может быть, кроме отвлечься/подышать/поприседать/поговорить об этом - у вас есть личные наработки?
Сейчас, когда сигарет для достижения спокойствия нет, давайте поделимся своим опытом друг с другом?)
У меня рецептов почти нет,вернее все перепробованы,а накаты все равно бывают.
Мой метод:ТУПОНЕКУРЮ и отвлекаюсь разными видеорядами,последний раз включила Александра Меня и слушала с раздумьями......помогло)))))
Какие методы, приемы реально помогают вам справиться со стрессом?
Может быть, кроме отвлечься/подышать/поприседать/поговорить об этом - у вас есть личные наработки?
Сейчас, когда сигарет для достижения спокойствия нет, давайте поделимся своим опытом друг с другом?)