Синдром варёной лягушки
Синдром варёной лягушки касается лягушки, которая тратит всю свою энергию на адаптацию к обстоятельствам, а когда наступает критический момент, у нее нет сил, чтобы спасти себя. Синдром варёной лягушки обозначает эмоциональную усталость, возникающую тогда, когда вы оказываетесь в ситуации, которой, по вашему мнению, невозможно избежать, поэтому вы продолжаете с ней мириться, пока наконец не погибнете. Можно сказать, что вы держите себя в порочном круге, который разрушает вас умственно и эмоционально, пока вы не иссякнете полностью.
Посмотреть вложение 379549
Эта история основана на настоящем физическом законе, доказывающем, что «если скорость, при которой температура воды нагревается медленнее, чем 0.02 градусов С в минуту, лягушка будет
оставаться на месте и умрет, когда слишком нагреется. Если скорость будет большая, лягушка выскочит и убежит». Следовательно, как пояснил Оливье Клерк, если поместить лягушку в кастрюлю с водой и начать медленно нагревать, лягушка просто будет постепенно регулировать температуру своего тела. Как только вода закипит, жаба больше не сможет регулировать свою температуру и будет пытаться выскочить. Но, к сожалению, лягушка не может пойти в тот момент, потому что она потратила всю свою энергию, регулируя температуру, и у нее больше нету сил, чтобы убежать.
Итак, лягушка погибнет и не сможет выскочить, чтобы спастись.
Возникает вопрос: что убило лягушку? Действительно ли это был кипяток, или ее неспособность должным образом решить, когда выскочить?
Если бы вы погрузили ее в кастрюлю с водой температурой 50 градусов, она бы выпрыгнула немедленно, чтобы спастись. Но пока она терпела постепенное повышение температуры, она не понимала, что может и должна выпрыгнуть.
Молчаливое ухудшение, что приводит нас к притворству, что мы в порядке. Когда эмоциональное ухудшение происходит медленно, оно проходит незамеченным. Это оправдывает отсутствие реакции, почему мы не сопротивляемся и в итоге тонем в токсическом воздухе, который медленно отравляет нас всех.
Когда изменение происходит достаточно медленно, оно ускользает от нашего сознания, а потому и не может вызывать никакой реакции или протеста. В этом смысле есть определенные типы романтических отношений, отношений на работе, семейных ситуаций, друзей и даже социальных ситуаций, в которых нередко можно увидеть жертв синдрома варёной лягушки. Поэтому, когда зависимость, гордость, эгоизм или требования начинают проявляться понемногу, трудно понять, насколько вредно быть в этой ситуации.
На самом деле, вы даже можете чувствовать себя хорошо, ведь ваш партнер нуждается в вас, начальник доверяет вам, чтобы дать определенные задачи, а друг постоянно требует вашего внимания. Но со временем эти требования постепенно снижают вашу реакцию и время отклика. Это использует всю вашу энергию и способность видеть, что это действительно нездоровые отношения. Этот молчаливый процесс адаптации к дискомфорту плохо влияет на вас и медленно и очень осторожно берёт под контроль вашу жизнь. Это не дает вам замечать и подготовить себя реагировать таким образом, что действительно соответствует вашим потребностям. Вот почему абсолютно необходимо, чтобы вы сделали сознательное усилие, чтобы держать глаза открытыми и осознавать, чего вы хотите. Это единственный способ, с помощью которого вы можете установить контроль над тем, что ухудшает ваши чувства.
Единственный способ вырасти – это пройти через неудобства.
Очень часто людям вокруг не понравится, когда вы решите ценить свои собственные права. Они уже привыкли к тому, что вы подстраиваетесь под них, и для них эта смена отношения будет неудобной.
Помните, что иногда слово «довольно!» помогает гарантировать ваше благосостояние и защитить собственную любовь к себе, достоинство и интересы.
Поэтому всегда помните о синдроме варёной лягушки и избегайте падения в глубокий колодец боли, который можно предотвратить, если вы заметите его вовремя.
Посмотреть вложение 379553
Что за зверь такой? И ничем никого не заражала-)) Я и справку имею чиста, прозрачна и невинна-)
