17 #17_3 Братство Некурящих

[Ирина мандарина 21]

Соскакивание одной зависимости на другую, лично с моей точки зрения это не выход, это вход, в ещё более страшную жизнь. У алкоголиков всегда есть масса оговорок, типа, я пить не хотел, меня жена взбесила. И таких оправдание тысячи. Если сама цель бросить курить ради того чтоб бросить курить, она ведёт в тупик. Это тоже лично моя точка зрения

Так он и до бросания употреблял.сейчас хочет и алкоголь убавить употребление

 

[Ирина мандарина 21]

Доброе утро!

 

[sense]

Они все такие и будут, если ты сама этого захочешь! У меня они с пятого августа такие.

Как их такими сделать?

 

[Света та]

Всем добрый день) Ну что хочу сказать....сорвалась на нервах ( ребенок с температурой, скорая и все такое- сутки не спала, кофе и куча сигарет) ... Сегодня начинаю все с начала...

 

[Древний]

Как их такими сделать?

Просто понять, что тебе на самом деле абсолютно не плохо без них! А наоборот хорошо. И это очень просто.

 

[Ирина мандарина 21]

Всем добрый день) Ну что хочу сказать....сорвалась на нервах ( ребенок с температурой, скорая и все такое- сутки не спала, кофе и куча сигарет) ... Сегодня начинаю все с начала...

Привет.а ребенок как сегодня?

 

[Света та]

Привет.а ребенок как сегодня?

Приветик) Сегодня уже лучше.. Температуры нет...антибиотики делают свое дело)

 

[Ирина мандарина 21]

Приветик) Сегодня уже лучше.. Температуры нет...антибиотики делают свое дело)

Ну и слава богу.сейчас собой займешся.ну и как то помогли сигареты?

 

[Ленхен]

Почему, люди здесь заполняют пустоту служением, помощью другим, само развитием. Это даёт им шанс не вернутся к употреблению. Но таких людей немного, увы.

Я лично про себя? на форуме недавно-поэтому всеп новое,залипаешь так ,что не оторвешь и дела не делаются от слова совсем)))

 

[Клюква]

Встречайте пополнение: @Пряня Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твои предложения по названию этой команды.

 

[Света та]

Вопрос: Как справляться со стрессом не закурив сигарету?
Сегодня утром поняла что настрой это лишь малая часть! Нужно осознание...а вот как это до конца осознать?!
Умом все понимаю, понимаю психологически почему закурила... И цель себе поставила...Не хочу чтоб у моих детей была "веселая" мама..( последствия инсульта или того хуже)... Но в те моменты когда была истерика...лучшего ни чего не нашлс как закурить!!! В голове пипец каша и злость на себя... но сигарета победила в те два дня...
Такое ощущение что я не избавлюсь от этой гадости НИКОГДА...

 

[Ирина мандарина 21]

Вопрос: Как справляться со стрессом не закурив сигарету?
Сегодня утром поняла что настрой это лишь малая часть! Нужно осознание...а вот как это до конца осознать?!
Умом все понимаю, понимаю психологически почему закурила... И цель себе поставила...Не хочу чтоб у моих детей была "веселая" мама..( последствия инсульта или того хуже)... Но в те моменты когда была истерика...лучшего ни чего не нашлс как закурить!!! В голове пипец каша и злость на себя... но сигарета победила в те два дня...
Такое ощущение что я не избавлюсь от этой гадости НИКОГДА...

Ну пока можно все таки успокаительные принимать.запасись ими.я очень хорошо тебя понимаю.чуть стресс или наоборот расслабиться решила.тут же сигарета в зубах.итог сожаления и опять попытка бросить.если бы сразу бросила как в первый раз действительно решила бросать.уже и думать забыла.это я за себя

 

[Глагоша]

Доброе утро команда

 

[Света та]

Ну пока можно все таки успокаительные принимать.запасись ими.я очень хорошо тебя понимаю.чуть стресс или наоборот расслабиться решила.тут же сигарета в зубах.итог сожаления и опять попытка бросить.если бы сразу бросила как в первый раз действительно решила бросать.уже и думать забыла.это я за себя

Спасибо))

Ну пока можно все таки успокаительные принимать.запасись ими.я очень хорошо тебя понимаю.чуть стресс или наоборот расслабиться решила.тут же сигарета в зубах.итог сожаления и опять попытка бросить.если бы сразу бросила как в первый раз действительно решила бросать.уже и думать забыла.это я за себя

Спасибо)) А какие лучше?

 

[Глагоша]

@Пряня привет добро пожаловать в нашу команду))) проходи, располагайся, давай знакомиться...
я Таня, ваш наставник, будут вопросы обращайся)))

 

[Света та]

Доброе утро команда

Добрый день??

 

[Ирина мандарина 21]

@Света та, мне помогает просто пустырник в таблетках.от валерианки почему то плакать хочется.

 

[Глагоша]

Доброе утро!

доброе утро Ириша
ты переоделась, твоя ава?

 

[Глагоша]

Добрый день??

добрый Светланка

 

[Ирина мандарина 21]

@Глагоша, привет танюша.да решила на свет выйти.все обратной дороги нет.стыдно будет опять курить