Cаша а ты бросаешь на силе воли?А ты не думал о поддержке,Табекс например. Здесь многие его использовали. Я конечно уважаю когда люди могут без поддержки, но мне кажется что для того что бы соскочить все способы хороши. Я применяла Никоретте, пластыри и резинки в течении 2 недель, и не курила. Курить хотелось, пила зеленый чай с имбирем, имбирь можно тоненько нарезать и рассасывать, побольше прсто воды. Надо очень много пить жидкости, выводить токсины. Когда прижимало, можно на улицу прогуляться по свежему воздуху, зарядку поделать, форум почитать. В начале я принимала глицин, теперь афобазол -это легкие успокоительные, нервы надо беречь. И мне кажется что на форуме тебе будет легче, в одиночку с этой заразой тяжело совладать.