Совет один... Терпеть... Сжать зубы и терпеть...
У меня это длилось двое суток. 4-й и 5-й день. Без остановки... Держало одно - позади пять дней...
Пять. Мучительных. Дней.
Еще я понимала, что если закурю, то рано или поздно, опять начну бросать. И опять наступит пятый день.... Смысл?
А на 6 день как рукой сняло.... Все!!!
Накаты были, но редко... И к концу месяца практически исчезли.
Итог:
Я очень рада, что мой отказ от никотина так тяжело (для меня) проходил!
И теперь я знаю одно:
Второй раз я через это пройти, наверное, не смогу и поэтому я
Никогда
Не буду
Курить!!!
И, осознав это, мне теперь легко, свободно, уверенно и абсолютно ненапряжно идти по жизни без сигарет...
У меня так.... Как у остальных, не знаю...
?