19 #19_2 Лесные мишки

[ShamanKa]

Поспамлю немного Асадовым! Помните, что вы - чье-то счастье!

Когда на лице твоем холод и скука,
Когда ты живешь в раздраженье и споре,
Ты даже не знаешь, какая ты мука,
И даже не знаешь, какое ты горе.

Когда ж ты добрее, чем синь в поднебесье,
А в сердце и свет, и любовь, и участье,
Ты даже не знаешь, какая ты песня,
И даже не знаешь, какое ты счастье!

 

[Natali100]

Урраааа! Отметилась. Ребят, как самочувствие? У меня последние три дня анабиоз, благо, была возможность работу прогулять, сослалась на бронхит, что и есть правда. Кашель ужасный, слабость, головокружение, шум в ушах, сердцебиение...отсыпалась. Выхожу на балкон, постою, подышу, как ритуал... о куреве думаю постоянно, но в себя дым не хочу. Странное чувство, вроде хочется выйти, закурить, постоять, а как представлю эту вонь опять во рту, в груди, аж тошнит!

Терпи дорогая, будет легче. Спи побольше. Я второй раз так кардинально бросаю. Первые дни просто тупо лежала (когда была возможность конечно), даже в туалет ночью лишний раз не бегала. Потому что у меня оказывается появилась уже к бросанию твердая привычка и ночью вставать курить!!!! Я в таком шоке от этого была. А пока курила не замечала даже этого, вот что страшно. Конечно менять такое поведение еще как не просто.

 

[Лемурик]

Ты можешь сказать нам - мы отметим! Из какого ты города???
Как твое настроение сегодня?

Любава,спасибо, у меня всё получилось! Я из Знаменска астраханской области - военный городок в 80 км от Волгограда. К вечеру настроение улучшилось, я рада, что не курю теперь. Прежде получалось легче бросить, не курила по многу лет, зачем снова начала, ...читаю Аллена Карра...

 

[ShamanKa]

Урраааа! Отметилась. Ребят, как самочувствие? У меня последние три дня анабиоз, благо, была возможность работу прогулять, сослалась на бронхит, что и есть правда. Кашель ужасный, слабость, головокружение, шум в ушах, сердцебиение...отсыпалась. Выхожу на балкон, постою, подышу, как ритуал... о куреве думаю постоянно, но в себя дым не хочу. Странное чувство, вроде хочется выйти, закурить, постоять, а как представлю эту вонь опять во рту, в груди, аж тошнит!

Надо, надо перебороть это все!!! Откроется новый мир, глазки заблестят и прям крылья вырастут!!! Кашель, да - отнесись к этому как к очищению организма, ты столько его мучила сигами!! Ты - молодчинка, я верю в твою силу воли плюс характер!!!

 

[Svet_VS]

А у нас с Москвой 6 часов разницы, наверное, надо два раза желать доброго утро товарищам, 1 ый раз до Урала, 2-ой, всем , кто за Уралом

 

[ShamanKa]

А у нас с Москвой 6 часов разницы, наверное, надо два раза желать доброго утро товарищам, 1 ый раз до Урала, 2-ой, всем , кто за Уралом

Может, желать доброго времени суток, а там - у кого что)))))

 

[Svet_VS]

Может, желать доброго времени суток, а там - у кого что)))))

А так хочется пожелать доброго утра!

 

[Damon]

Опять накатывает меня.
Уже даже встал и вышел из кабинета, пошел к коллегам за сигаретой... Посреди коридора смог вернуть контроль над ситуацией - это как-будто не я сам пошел, а кто-то мной управлял в этот момент. Уже хотел заключить сделку с совестью. Ужасно неприятно...
Придумал себе отмазку, типа, проверка у нас и проверяющие достали своими необоснованными требованиями, типа, надо покурить и успокоиться... Бред какой-то, ведь они же не отстанут, если я покурю?! Хуже только себе сделаю... А мысль покурить все еще свербит где-то в подкорке и никак ее прогнать не удается.
Я не помню, были ли такие накаты, когда я бросал в 2012 году. Я вообще плохо помню то время, какие-то смутные картины в тумане отдельными эпизодами... Но хорошо помню, что эмоциональный фон по поводу некурения был очень высок, что, наверно, и помогало. Сейчас такого, к сожалению, нет...

 

[Svet_VS]

Половинкина дочь, как у тебя дела? Ты столько находишь добрых и убедительных слов для всех, просто респект и уважуха! А как ты справляешься со всякими там отменами и синдромами?

 

[Любавa]

Опять накатывает меня.
Уже даже встал и вышел из кабинета, пошел к коллегам за сигаретой... Посреди коридора смог вернуть контроль над ситуацией - это как-будто не я сам пошел, а кто-то мной управлял в этот момент. Уже хотел заключить сделку с совестью. Ужасно неприятно...
Придумал себе отмазку, типа, проверка у нас и проверяющие достали своими необоснованными требованиями, типа, надо покурить и успокоиться... Бред какой-то, ведь они же не отстанут, если я покурю?! Хуже только себе сделаю... А мысль покурить все еще свербит где-то в подкорке и никак ее прогнать не удается.
Я не помню, были ли такие накаты, когда я бросал в 2012 году. Я вообще плохо помню то время, какие-то смутные картины в тумане отдельными эпизодами... Но хорошо помню, что эмоциональный фон по поводу некурения был очень высок, что, наверно, и помогало. Сейчас такого, к сожалению, нет...

ООО Герман - не хочу превращаться в китайский болванчик- НО ты читал мою статью- где много букв?????

 

[Damon]

ООО Герман - не хочу превращаться в китайский болванчик- НО ты читал мою статью- где много букв?????

Я дочитал до половины, но потом срочно отвлекли и не смог пока продолжить

 

[Svet_VS]

Опять накатывает меня.
Уже даже встал и вышел из кабинета, пошел к коллегам за сигаретой... Посреди коридора смог вернуть контроль над ситуацией - это как-будто не я сам пошел, а кто-то мной управлял в этот момент. Уже хотел заключить сделку с совестью. Ужасно неприятно...
Придумал себе отмазку, типа, проверка у нас и проверяющие достали своими необоснованными требованиями, типа, надо покурить и успокоиться... Бред какой-то, ведь они же не отстанут, если я покурю?! Хуже только себе сделаю... А мысль покурить все еще свербит где-то в подкорке и никак ее прогнать не удается.
Я не помню, были ли такие накаты, когда я бросал в 2012 году. Я вообще плохо помню то время, какие-то смутные картины в тумане отдельными эпизодами... Но хорошо помню, что эмоциональный фон по поводу некурения был очень высок, что, наверно, и помогало. Сейчас такого, к сожалению, нет...

Не зря же говорят, что с каждым разом бросать все труднее, сама на себе испытала, если первый раз было очень даже неплохо, то сейчас, в который уже раз - трудновато, поэтому, надо просто определиться, бросаешь курить в очередной раз или просто больше уже никогда не будешь курить!

 

[Любавa]

Я дочитал до половины, но потом срочно отвлекли и не смог пока продолжить

Дочитай до конца- я знаю- нудно. Но там как раз мужик пишет про то - как он справился .
Что накаты были есть и будут. Не нужно оправданий для закура- не нужно мучений- Накат это естесственное состояние для бывших курильщиков.
Ты справишься Герман! Ты сможешь. Я почему то не сомневаюсь ни секунды. Девченки скрипят зубами- терпят - и ты сможешь. Никто не помер ещё от наката.
Когда меня напряжением на работе накатывало- я дышала часто часто и глубоко глубоко - много раз- до тех пор пока башка не поедет.

 

[ShamanKa]

Половинкина дочь, как у тебя дела? Ты столько находишь добрых и убедительных слов для всех, просто респект и уважуха! А как ты справляешься со всякими там отменами и синдромами?

Спасибо за хорошие слова! Я, признаться, сама не совсем понимаю, что со мной происходит. Спасает, если можно так сказать, то, что сейчас меня настолько волнует здоровье (бронхит, невралгия и прочие болячки вылезли), что как в том анекдоте - так заболел живот, что о голове и думать забыл - так и я, о курении как таковом не думаю. Но качели настроения случаются регулярно, раньше такого не было, связываю это с отказом от сигарет. Еще стала много есть) Надо что-то с этим делать))) а самое главное - нужно чем-то себя занимать! Когда голова занята, не думается о плохом - сейчас пишу дневник прошедшего похода, пытаюсь создать домашнюю бухгалтерию, был еще отчетный концерт на танцах, в общем всеми способами себя занимаю. И да - на балкон не выходила вечером с тех пор, как бросила - я всегда курила и пялилась на звезды\облака\дождь.... вот этого сильно не хватает(

 

[Любавa]

Вы помните, ребята- для чего мы тут собрались. Мы хотим свободными быть. Прийти в себя- освободить себя от зависимости. Не окунайтесь в панику- и не идите на поводу у зависимости.

 

[Любавa]

Спасибо за хорошие слова! Я, признаться, сама не совсем понимаю, что со мной происходит. Спасает, если можно так сказать, то, что сейчас меня настолько волнует здоровье (бронхит, невралгия и прочие болячки вылезли), что как в том анекдоте - так заболел живот, что о голове и думать забыл - так и я, о курении как таковом не думаю. Но качели настроения случаются регулярно, раньше такого не было, связываю это с отказом от сигарет. Еще стала много есть) Надо что-то с этим делать))) а самое главное - нужно чем-то себя занимать! Когда голова занята, не думается о плохом - сейчас пишу дневник прошедшего похода, пытаюсь создать домашнюю бухгалтерию, был еще отчетный концерт на танцах, в общем всеми способами себя занимаю. И да - на балкон не выходила вечером с тех пор, как бросила - я всегда курила и пялилась на звезды\облака\дождь.... вот этого сильно не хватает(

Выйди посмотри- звезды все так же прекрасны- без сигарет- они ещё ярче. И светят для тебя- и ждут тебя

 

[ShamanKa]

Вы помните, ребята- для чего мы тут собрались. Мы хотим свободными быть. Прийти в себя- освободить себя от зависимости. Не окунайтесь в панику- и не идите на поводу у зависимости.

Врагу не сдается наш гордый Варяг!!!

 

[Любавa]

Если что статья -много букв - у меня в подписи.

 

[Natali100]

Если честно ))) то меня тоже сегодня накатывало. Я устала как собака, за 5 дней я сделала то, что кто-то не смог сделать месяцами. Сделала отлично!!! Успела, пропустила все что можно даты в своей семье.
И совершила ошибку , простую дурацкую опечатку на сотнях страницах текста.
Это ужасно, я расстроилась, у меня очень строгая начальница, но даже она меня успокаивала, что да бог с ней с этой опечаткой - плохо конечно, но понятно в каких условиях я это делала.
Я держалась. Утром встала, наготовила еды, сделала зарядку и... это кольцо. Оно меня просто выбило до кучи.
Но опять меня все поддержали. И вы очень большая поддержка, и муж как-то так тактично отшутился (типо ну растяпа, что сделаешь). И начальница вечером опять позвонила хотела нагрузить заданиями, и снова меня почему-то пожалела (вроде как ладно уже, главное сделала, иди отдыхай уже).
Вот такой круговорот добра в природе.
Много есть хорошего.

 

[Natali100]

Выйди посмотри- звезды все так же прекрасны- без сигарет- они ещё ярче. И светят для тебя- и ждут тебя

А у нас уже начинаются белые ночи. Темно буквально пару часов с 12 до 3. В 4 утра уже совсем светло. Сейчас так будет почти все лето.