19 #19_2 Отчаянные психи

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

АнкаЯ

Супер детектив - супер шпион
V.I.P
Сообщения
74.472
Реакции
170.417
Метод
Сила Воли
Не курю с
27.02.2023

АнкаЯ

Супер детектив - супер шпион
V.I.P
Сообщения
74.472
Реакции
170.417
Метод
Сила Воли
Не курю с
27.02.2023
Шо все разбежались? 1lis37
Привыкли что ЭТО бесплатно везде....
Теперь платно!
Сюрприз так сказать....
 

АнкаЯ

Супер детектив - супер шпион
V.I.P
Сообщения
74.472
Реакции
170.417
Метод
Сила Воли
Не курю с
27.02.2023

Zaйcom

Добрая фея
V.I.P
Сообщения
44.672
Реакции
142.642
Метод
Аллен Карр
Лет курения
20
Не курю с
06.01.2018
Непьем:
»»»
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Доброе утро мои хорошие! Как у вас дела как настроение? я принесла вам еще один пост от Сергея, как вам? согласны? :kiss:
knyazev.sv
Боюсь сорваться и закурить.

Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.

И..

Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.

Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.

Все тоже можно найти в отказе от курения.

Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.

Так нет. Большинство устраивает свистопляку. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.

Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.

Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.

Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.

Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?

Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Назад
Сверху Снизу