Добрый день!
Меня зовут Ирина, мне 28 лет
Стаж курения составляет 13 лет
Попыток бросить курить было не много, больше всегда пыталась просто сократить
их количество в сутках.
Если говорить о способах отказа от курения, то это только сила воли.
Максимальный срок без сигарет - 1,5 года - но, причиной тому было рождение ребенка.
По природе своей человек слабовольный(((((, поэтому первые встречи с друзьями сбили меня с дорожки легкого дыхания.
Последние пол года считаю попыткой бросить курить (это жестокое издевательство над своей нервной системой), но к сожалению, пока безуспешно(((
Каждый день провожу с собой беседу, ищу в себе стимулы, зачем и ради чего нужно бросать курить. Но, ни здоровье (которое, кстати, уже храмает), ни экономия денежных средств, ни даже ребенок не способны меня оставить эту вредную привычку.
Уже три месяца использую спрей Никоретте, благодаря которому отказалась от сигарет на работе, где провожу большую часть времени. Это считаю своей маленькой победой. Но, по пришествии с работы не могу удержаться и закуриваю.
Надеюсь, что здесь и помощью Вас отказаться от этого яда раз и навсегда.
