попей успокоительного, очень советую валемидин или морозовку-смещать по пузырьку настойки боярышника, пиона, пустырника, валерианы и добавить 5 капель корвалола, настойка-вещь, имеет накопительный эффект, помогает при любых негативных состояниях организма