Отчет по прошествии недели некурения.
На пальцах до сих пор еще есть желтые следы.
Кашель. Постоянно отхаркивается всякая нечисть из легких.
Без никотина алкоголь не воспринимаю как зависимость. Желание выпить отпало вместе с отказом от сигарет.
Курить охота ближе к вечеру/ночи. Иногда сильно, но терпимо. Днем желания вообще нету.
Стал в разы спокойней.
Есть стал чаще, но меньшими порциями.
Внимательность и сосредоточенность увеличилась в разы.
Физически стало гораздо лучше.
Отпало желание пить кофе литрами, как будто по нужде. Сейчас только смакую наслаждаясь вкусом.
Появилась бессонница с самого начала. Могу 3 часа поспать и потом не спать до следующей ночи. Возможно из-за Табекса.
К запаху табака и курящим отношусь спокойно. Тут уже уверен, что из-за Табекса.
Остальные все улучшения по мелочи, все не буду расписывать.