1 #1_3 The No Smoking Orchestra

[ВольныйБурундук]

@notka @Глаша27 НЕ КУРЮ

 

[Чукагекович]

@notka @Глаша27 Не курю. С утра отметиться, гарант для себя.
Всем доброго утра, у кого утро, остальным доброй ночи!

 

[Сострадающий]

Доброго времени суток!
Обнаружил, что многие начинают жаловаться на прибавку в весе. У меня на этой (3-ей от момента бросания) неделе уже около 2 кг в плюс, поэтому предлагаю, помимо писанины каждый день не курю выполнять всем челендж-зарядку, для уменьшения кол-ва набора массы. Для себя решил потихоньку делать, чтобы привыкнуть, а потом начать постепенно увеличивать нагрузки. Так как лень часто сопровождает нас по жизни, совместные утренние зарядки дадут доп мотивацию для занятий и меньше будет желания сказать себе "завтра сделаю".

 

[Ягуарка]

Только что вот в прямом эфире жена поздравила мужа с днем рождения и пожелала ему удачи в личной жизни. Высокие отношения...

 

[Чукагекович]

в золотую))

Ну с экономией от сигарет можно и золотую)))

 

[ВольныйБурундук]

 

[Ягуарка]

Доброго времени суток!
Обнаружил, что многие начинают жаловаться на прибавку в весе. У меня на этой (3-ей от момента бросания) неделе уже около 2 кг в плюс, поэтому предлагаю, помимо писанины каждый день не курю выполнять всем челендж-зарядку, для уменьшения кол-ва набора массы. Для себя решил потихоньку делать, чтобы привыкнуть, а потом начать постепенно увеличивать нагрузки. Так как лень часто сопровождает нас по жизни, совместные утренние зарядки дадут доп мотивацию для занятий и меньше будет желания сказать себе "завтра сделаю".

Привет!!! Поддерживаю! Или как там правильно ответить на челендж. Я сегодня уже да

 

[ВольныйБурундук]

Каждый день делаю)

 

[Ягуарка]

Привет! А я уже жду музыку, а тут и онаспасибо

 

[ВольныйБурундук]

Привет! А я уже жду музыку, а тут и онаспасибо

Завтра начнем с зарядки!!!!

 

[NewR]

у меня счетчик все утро в секундах крутится, так бедный до минуты дойти не может уже несколько часов

испытывает)

 

[Анастасия25]

@notka @Глаша27 Не курю. Всем доброе утро

 

[Ксения Сажина]

Всем доброе утро и хорошего дня! Не забываем отмечаться и про игровую ​

Спойлер: Команда

@Добрынюшка
@Irinkka
@barck
@Яйлю
@Уголёк
@marisHka79
@ShootOFF
@bobMarley7
@Натализ
@Pavel R
@koshkakrasotka
@Amidalina
@Максим Уголков
@Наталья Никулина
@Михаил Щербаков 2
@Umantseva
@Юляшечка
@Kachkivka
@Cruz
@Ляля Айка
@amina
@Shurita32

Спойлер: Команда

@SergeiKuzin
@VS223
@Хочуибросаю
@VeritasAnna
@Lenochkadevochka
@AGPlet
@Зинаида
@Владимир78
@линда
@Денис Жуков
@Riina
@Larans21
@саша 32
@ea7
@Gagarin_GG
@Verfeil
@владимир65
@Ягуарка
@aashpigotskiy
@tatiyana

Спойлер: Команда

@Надя.mis
@oleg323
@~Elena~
@evolk
@Лануся
@Ирина Варзанова
@TourerX
@Ekaterina77
@VolodinaNadi
@Анатолий Кошмаровский
@relax77
@Станислав Крынкин
@Константин69
@Sagane
@MrFender
@Анастасия25
@Дмитриевна
@vovabrown
@Дарья16
@enough

Спойлер: Команда

@Кристиаэро
@maximat
@Elonchik383
@Ivelena
@Елизавета "Лизавета"
@Belladonna
@Елена Мертц
@tasha3107
@Oks_ana
@Ольга Игоревна
@Elyalya
@Тих
@ВольныйБурундук
@Gestia
@ДингаБонга86
@Сострадающий
@Без_барьера
@Elena_salus
@NewR
@DenyTrp

Спойлер: Команда

@Глаша27
@WELL
@notka
@Соколов Иван
@Маруся25
@Laiza
@Abrakadabra
@Alya_Privolnaya
@StrekozA
@Ольга Саратовкина
@Vroziske
@Валентина 68
@Ксения Сажина
@Natella
@Махоуни
@Amal
@Vrinda_devi
@щучка
@Igor20001
@Анна_82

Доброе утро!! И всем хорошего дня!!!!

 

[Ксения Сажина]

@notka @Глаша27 не курю

 

[Ягуарка]

@notka @Глаша27 Не курю. Всем доброе утро

Привет! Как настроение сегодня?))

 

[Ягуарка]

Доброе утро!! И всем хорошего дня!!!!

Доброе-доброе! И тебе хорошего настроения и дня!

 

[Сострадающий]

@notka , @Глаша27 - НЕ КУРЮ!
Зарядка дан! Завтрак съеден! Пью кофе 2-ю чашечку

 

[Ягуарка]

@notka , @Глаша27 - НЕ КУРЮ!
Зарядка дан! Завтрак съеден! Пью кофе 2-ю чашечку

Отличное утро!

 

[Сострадающий]

Отличное утро!

не говори, с утра на весах плюс 0,6 было.
Сижу на форуме и мотивирую себя на поход в ванную

 

[Ягуарка]

не говори, с утра на весах плюс 0,6 было.
Сижу на форуме и мотивирую себя на поход в ванную

А у меня минус 0,5))))) мотивация - наше все!!! Вода - это здоровье! Это жизнь! Да и просто удовольствие))))