1 #1_3 The No Smoking Orchestra

[Abrakadabra]

@notka @Глаша27 НЕ КУРЮ

 

[Ягуарка]

@notka @Глаша27 Не курю. С утра отметиться, гарант для себя.
Всем доброго утра, у кого утро, остальным доброй ночи!

Привет-привет, как самочувствие?

 

[Veritas]

А у меня минус 0,5))))) мотивация - наше все!!! Вода - это здоровье! Это жизнь! Да и просто удовольствие))))

я стараюсь раз в неделю делать водяной день! полезно

 

[Ягуарка]

я стараюсь раз в неделю делать водяной день! полезно

Расскажи подробнее, пожалуйста, может позаимствуем какую идею у тебя

 

[Ягуарка]

@notka @Глаша27 НЕ КУРЮ

ЗдОрово! Как настроение?

 

[marisHka79]

Не курю. Всем доброго некурительного утра

 

[NewR]

@notka @Глаша27 Не курю и вам не советую

всем доброе утро!

 

[evolk]

@notka @Глаша27 НЕ КУРЮ и не собираюсь!Всем счастливого и позитивного дня.Чтобы ничего не могло свернуть нас с пути к счастливой и свободной жизни!

 

[ВольныйБурундук]

не говори, с утра на весах плюс 0,6 было.
Сижу на форуме и мотивирую себя на поход в ванную

не забудь в поход взять спички, соль, фонарик и тёплые носки)

 

[Ягуарка]

не забудь в поход взять спички, соль, фонарик и тёплые носки)



 

[ВольныйБурундук]

вчера с утра чуть не закурил.. Значит так. У меня в норе на 14 этаже ремонт идет.. Уже год как ремонтируюсь) а часть материалов храню под дверью в общем тамбуре( знаю что не красиво, но на но праздники все уберу)..итак выхожу я, бац! Трех мешков цемента нет)) блин! Вот же я как белка заветрелся)) курить хотел.. Стресс и все такое... Но сигарет нет, время утреннее и я пошёл на работу. Пока шел думал, ну если бы покурил, мешки бы не появились. А по факту бы закурил. И хорошо что не стал. Потом сосед позвонил.. цемент сосед взял на время, а меня не.хотел поздно ночью беспокоить....

 

[NewR]

так смеялась
он потом на вейп перешел, если не ошибаюсь, правда все равно у него рак нашли

 

[NewR]

вчера с утра чуть не закурил.. Значит так. У меня в норе на 14 этаже ремонт идет.. Уже год как ремонтируюсь) а часть материалов храню под дверью в общем тамбуре( знаю что не красиво, но на но праздники все уберу)..итак выхожу я, бац! Трех мешков цемента нет)) блин! Вот же я как белка заветрелся)) курить хотел.. Стресс и все такое... Но сигарет нет, время утреннее и я пошёл на работу. Пока шел думал, ну если бы покурил, мешки бы не появились. А по факту бы закурил. И хорошо что не стал. Потом сосед позвонил.. цемент сосед взял на время, а меня не.хотел поздно ночью беспокоить....

молодец, что сдержался, вот как в итоге вышло

 

[Ягуарка]

вчера с утра чуть не закурил.. Значит так. У меня в норе на 14 этаже ремонт идет.. Уже год как ремонтируюсь) а часть материалов храню под дверью в общем тамбуре( знаю что не красиво, но на но праздники все уберу)..итак выхожу я, бац! Трех мешков цемента нет)) блин! Вот же я как белка заветрелся)) курить хотел.. Стресс и все такое... Но сигарет нет, время утреннее и я пошёл на работу. Пока шел думал, ну если бы покурил, мешки бы не появились. А по факту бы закурил. И хорошо что не стал. Потом сосед позвонил.. цемент сосед взял на время, а меня не.хотел поздно ночью беспокоить....

И правда хорошо, что не закурил! И мешки почти появились

 

[Alyona Zzzz]

Не курю!
Правильно отмечаюсь?))

 

[Veritas]

Расскажи подробнее, пожалуйста, может позаимствуем какую идею у тебя

Разгрузочный день – это своеобразный отдых для организма, который дает ему возможность очиститься, восстановиться, нормализовать функции основных систем, не затрачивая энергии на переваривание сложной пищи. Особенно эффективны в этом плане разгрузочные дни на питьевой воде.
Вода приносит огромную пользу здоровью и красоте, не имея при этом ни одной калории. Более того, если в организм поступает достаточное количество воды, то соблюдается водно-солевой баланс, что позволяет ему самостоятельно справляться с лишними калориями, препятствуя созданию жировых отложений. При недостатке жидкости она, наоборот, начинает задерживаться каждой клеткой, что приводит к отечности, накоплению вредных веществ. Такая зависимость состояния здоровья от количества потребляемой воды делает разгрузочный водный день одним из самых эффективных видов разгрузки не только для тех, кто хочет похудеть, но и для людей с нормальным весом, которые намерены оздоровиться.
В интернете очень много инфо на эту тему, главное что я поняла это не наеться вечером "от пуза" всяким вредным и лечь спать а утром входить в однодневное голодание. Вообще это имеет даже лечебный эффект, во всяком случае я пользуюсь всегда!

 

[Ягуарка]

так смеялась
он потом на вейп перешел, если не ошибаюсь, правда все равно у него рак нашли

Очень смеялась)))) озвучила шедевра льна, особенно Бриджет удалась)))

 

[notka]

Доброе утро! Команда!
Как настрой? Боевой?!

 

[notka]

Не курю!
Правильно отмечаюсь?))

Все правильно)

 

[WELL]

Доброго утра, команда!
@notka @Глаша27 НЕ КУРЮ