1 #1_3 The No Smoking Orchestra

[notka]

Или выхожу из транспорта, остановлюсь, по карманам себя хлопаю, зажигалку ищу,

Мышечная память будь она не ладна...

 

[Nero]

интересный моменты случаются. крючки "зависимости". Вот, например, есть у меня табуретка, на которой сидя я курил. И теперь, каждый раз как сажусь, оглядываюсь по сторонам, ищу пачку)))... Или выхожу из транспорта, остановлюсь, по карманам себя хлопаю, зажигалку ищу,

Мне очень часто снилось что я курю, прям задолбало тогда)))

 

[Чукагекович]

Всем доброй ночи, закончился рабочий день. Пока все записи не перечитала, так и спать не могу лечь. Даже просто перечитывая уже мотивирую себя на подвиги. С накатами справлюсь без кнопок СОС и НАКАТ- перечитывая раздевалку. И пусть в игровой мы не первые далеко, но такая у нас поддержка, вообще тащусь от вас!!!

 

[Мудрость]

ну ты крут(а)... Шесть дней!!! Молодца!!! Расскажи как удалось

Короче всё просто.

До этого была милионная попытка бросить.Продержался целых 3 дня и по синьке закурил кальян.После кальяна в этот же вечер уже курил сигу.Потом через 2-3 дня опять нажрался до синих соплей-выкурил за вечер в рыло пачку сигарет.Ну на след день ясен пень плохо было...С похмелья прожить день без сигарет труда вообще никакого не составило,потом же прикупил афабазола и тупо не курил...тупо не курю...как-то так вот.

 

[Натализ]

интересный моменты случаются. крючки "зависимости". Вот, например, есть у меня табуретка, на которой сидя я курил. И теперь, каждый раз как сажусь, оглядываюсь по сторонам, ищу пачку)))... Или выхожу из транспорта, остановлюсь, по карманам себя хлопаю, зажигалку ищу,

Ага, про табуретку понятно - это якорь, часть ритуала. Убирай табурет, ставь стул, пуф. Или перестановочку небольшую надо сделать.

 

[Натализ]

точно третий! Ох! Уж н легко он мне дался. С обеда мечтал, когда ж он закончится. В театр вечером поехал, первый акт проспал.) вообщеммколбасило, не по детски. Сюда заглядывал, читал..вникал... И не курил)

Спать ложись, помогает. Будешь засыпать, обратись мысленно к своему подсознанию: помоги мне бросить курить, избавиться от заразы, полечи мои лёгкие - и все в таком духе. Подсознание, это часть мозга, которая всегда на нашей стороне и заботится о благополучии организма. Проверено.

 

[notka]

 

[ea7]

@ea7 пришел сказать нам что не куришь?
Привет!

Привет, держусь сегодня самое ужасное состояние для эмоционального человека)

 

[notka]

А я бай пошла!
До завтра)

 

[Nero]

Всем доброй ночи, закончился рабочий день. Пока все записи не перечитала, так и спать не могу лечь. Даже просто перечитывая уже мотивирую себя на подвиги. С накатами справлюсь без кнопок СОС и НАКАТ- перечитывая раздевалку. И пусть в игровой мы не первые далеко, но такая у нас поддержка, вообще тащусь от вас!!!

Привет!

 

[ea7]

Посмотреть вложение 534413

Прям когда дым сигарет почувствовал, так захотелось покурить...
ужас.

 

[notka]

Привет, держусь сегодня самое ужасное состояние для эмоционального человека)

Умница! Что бы не было держись.
Меня сегодня тоже ломало! Как агония... последние попытки зависимости... надеюсь, что последние...

 

[Мудрость]

а у меня с работой беда произошла,теперь заработок упадёт в разы

 

[ВольныйБурундук]

 

[Nero]

Посмотреть вложение 534413

А я не пью кофе

 

[Nero]

а у меня с работой беда произошла,теперь заработок упадёт в разы

Что случилось?

 

[Чукагекович]

а у меня с работой беда произошла,теперь заработок упадёт в разы

Что такое? Садись, делись...

 

[Мудрость]

Что такое? Садись, делись...

да 1 олень прекратил работать со мной,теперь другого такого же придётся месяц-другой искать.

 

[Чукагекович]

Привет!

Привет полуночникам!!!

 

[Соколов Иван]

интересный моменты случаются. крючки "зависимости". Вот, например, есть у меня табуретка, на которой сидя я курил. И теперь, каждый раз как сажусь, оглядываюсь по сторонам, ищу пачку)))... Или выхожу из транспорта, остановлюсь, по карманам себя хлопаю, зажигалку ищу,

Это называется триггеры. Спусковой крючок, если по русски