ну, по ютубу наверное не очень правильно будешь делать, надо что бы кто то в живую показывалСижу на ютубе, изучаю видео на тему Зарядка при остеохондрозе (у меня немеет под лопаткой и в районе грудной клетки) два дня тут занималась по одному видео, ну чувствую туфта какая-то
Да, у меня друзья многие время от времени его дымят
Подвесь на люстру, будет инсталяция такая)))
да и где же такое найти? да и времени столько нет, специально бегать на лечебную гимнастику...
а ты не?
Ну как вариант
ЛФК
Это будет хороший подарок на новый год!
А я из-за бухла срывался...в последний раз было, как помню, около двух месяцев не курил...позвонила мама, сказала что племяша родился, я на радостях попил пива, решил выкурить "всего одну сигарету" и понеслось((((кальян-зло.в прошлый раз сорвался именно из-за кальяна
я вот раз в год гоняю к мануальному терапевту,никакие физкультуры рядом не стояли
Ох уж эта "всего одна сигарета"! Сам также начал курить, после двухлетнего отказа.
по ходу дела я вообще без выходных пару месяцев работать буду)
Вот я пошла раз к мануальщику (кстати, знаменитость нашего города, многих поставил на ноги)
конечно надо
Да.. Есть немного. И пользуясь случаем, напоминаю - не ешьте огромное количество сладостей =(
у меня как то было, 2007 год вроде...на пляже играли в волейбол...я через себя с ноги отбил (эффектно там получилось))) и неудачно приземлился на шейный отдел...на утро не мог встать с постели, ходил, каждой кочки боялся, сразу резкая боль...пошел к мануальщику, там вообще ад начался, когда перед своими манипуляциями он начал выравнивать позвоночник (ложишься на кушетку, а снизу вдоль позвоночника шар катается и позвоночник распрямляет) это был АД... Он мне сам говорил, если надо, кричи...
