1 #1_3 The No Smoking Orchestra

[Валентина 68]

Nero, Саша,тебе в самом деле нравиться? Спасибо тебе! теперь нужно за дневник взяться..

 

[Nero]

Nero, Саша,тебе в самом деле нравиться? Спасибо тебе! теперь нужно за дневник взяться..

Да, норм! Сколько ты не куришь уже?

 

[Валентина 68]

Очень клёвая аватарка!!!

Спасибо!!!

 

[Валентина 68]

Да, норм! Сколько ты не куришь уже?

я не знаю как считать...с 5 декабря не курю,но 19 курила,один день только,теперь с какого числа считать?

 

[Nero]

я не знаю как считать...с 5 декабря не курю,но 19 курила,один день только,теперь с какого числа считать?

Завести дневник очень просто:

Достаточно зайти в нужный раздел, для начинающих это Старт, и нажать на эту кнопку:

Далее..выбираем префикс - т.е. это ваш способ бросания, (Зачем мне нужны префиксы) либо оставляем "без префикса", если вы еще не определились с методом. Пишем название дневника, в процессе набора названия вы увидите есть ли дневники с идентичными названиями. Ниже вводим текст первого сообщения вашего дневника, это могут быть ваши данные, сколько курили, и как бросаете, описание проблемы связанной с курением и планы на будущее. Когда все заполнено нажимаем "создать тему".

После создания дневника, вам необходимо вставить ссылку на него в свой профиль, это очень просто:
Копируем ссылку дневника в строке браузера, она выглядит вот так:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/nachinaju-novuju-zhizn.16395/
И вставляем ее в разделе "Персональная информация", графа "Дневник"

Теперь ссылка на ваш дневник будет всегда в вашем профиле и вы его не потеряете:

Перенос дневников, награждение медалями и эскудо

В процессе бросания мы проходим разные сроки некурения, на форуме они отмечены разделами:
Старт - Сроки до первой недели.
Одна неделя - Сроки с первой по вторую недели.
2 - 4 недели - Сроки со второй недели по месяц.
1 месяц - Сроки с первого по второй месяц.
2 месяца - Сроки со второго по третий месяц.
3 месяца - Сроки с третьего месяца по четвертый.
Успех - С 4-го по 6-ой месяц.
Экватор - Сроки с 6 до 9 месяца.
Перерождение - Сроки с девятого месяца.
Эверест - 12 месяцев.

 

[Натализ]

Я долго мучилась и повторить не сумею, но, кажется, аватарка получилась

 

[Nero]

Я долго мучилась и повторить не сумею, но, кажется, аватарка получилась

Ну вот, теперь мы тебя видим

 

[Натализ]

Ну вот, теперь мы тебя видим

Симпатяга, правда?!

 

[Натализ]

ужин из запеченой в фольге скумбрии и гарнир из басмати с соусом тартар.

Да вы гурман, батенька.

 

[Nero]

Симпатяга, правда?!

Да ваще шикарно

 

[Натализ]

Да ваще шикарно

Ага, Саш, ещё одно подтверждение: если ооочень надо и хочется, то обязательно получится!

 

[Nero]

Ага, Саш, ещё одно подтверждение: если ооочень надо и хочется, то обязательно получится!

Так, ну вроде все остальное у тебя есть

 

[Натализ]

Так, ну вроде все остальное у тебя есть

Да это я про нашу общую упёртость - не курить

 

[Глаша27]

я не знаю как считать...с 5 декабря не курю,но 19 курила,один день только,теперь с какого числа считать?

Раз перевели в шанс, теперь с новой датой бросания только, с 19 числа)))

 

[ВольныйБурундук]

ту что,как пятница?алкаши есть?срывы будут?

Чай с медом пью)

 

[Nero]

Чай с медом пью)

А я мед не очень люблю, я вообще сладкое, кроме шоколада, не люблю

 

[ВольныйБурундук]

Приходите завтра в 9 00 (мск) на зарядку)) Полная версия

 

[Nero]

Приходите завтра в 9 00 (мск) на зарядку)) Полная версия

А чего это сегодня в 7:00, а завтра в 9:00

 

[ВольныйБурундук]

А чего это сегодня в 7:00, а завтра в 9:00

Завтра суббота)))

 

[Натализ]

А чего это сегодня в 7:00, а завтра в 9:00

Саша, таки суббота. И некурящим надо спать больше