Будет все гуд!!!))) первый день проходит вот так: берешь клей, приклеиваешь пятую точку к стулу,руки на "клаву",ну и конечно сидишь на форуме. Всё будет ок,не переживай ,тебе сегодня тяжей.Так... выкурила еще пол-сигареты (в 14.45). Угрызений совести нет, т.к. готовлюсь к завтрашнему дню. Чувствую, борьба будет нешуточной... Это мне сегодня легко, потому что сигареты рядом лежат и я знаю, что если сильно приспичит, покурю... А что будет завтра?
Спасибо, МаринаК, очень нравятся два последних совета, вернее, нравятся все, но подойдут только два последних, т.к. и я так много "жую"...
Обязательно получится! Давай попробуем вместе, говорят легче...
Боюсь, что в ближайшее время жевать меньше не получится
Клея надо много, LoransaБудет все гуд!!!))) первый день проходит вот так: берешь клей, приклеиваешь пятую точку к стулу,руки на "клаву",ну и конечно сидишь на форуме. Всё будет ок,не переживай ,тебе сегодня тяжей.
, но обязательно попробую ... Насчет сегодня - мне легко и даже как-то радостно, раньше перед отказом так никогда не было! Наверно, это все благодаря всем вам! Сэнкью вери-вери мач))
Хотелось бы,только вот с каждой минутой идея все более навязчива(((( Но я держусь,пойду на покерстарс залезу,убью время за покером,хоть отвлекусь от дурных мыслей!
Опять же где-то в инете вычитала, если бросаешь НАВСЕГДА, аппетит не усиливается, след-но и вес не прибавляется (если тольк немного), некоторые даже худеют... Ой, как бы этого хотелось) После каждого бросания я поправлялась на 10-12 кг, начинала курить- половину сбрасывала, т.о. и приобрела лишние 15 кг((
Не мучайся,Sinitsa27, купи чампикс, реально помогает! Поверь курильщику со стажем и опытом бросания)) Правда, это если действительно хочешь бросить курить.
Не знаю, мы тут все поправились, но зато курить бросили, а теперь за похудение взялись. Может особо крепкие личности терпели и не ели, я не из таких. В итоге плюс 7 кг. правда 2 уже удалось сбросить, но это стало происходить на исходе третьего месяца, это тоже в некотором смысле сейчас борьба. Не такая тяжелая как с куревом, но все-таки борьба
Спасибо, МаринаК!
Ну, 5 кг это не 12, это можно сказать норма, тем более еще продолжаешь борьбу)) Так что, это точно Навсегда!
Ну, а те, кто не поправляются во время бросания, они действительно сразу исключают булочки, баранки-конфеточки и пр. Сильные!это действительно лучше)) Удачи! Держись!
А сколько лет куришь?
, глубоко дышать и тупо не курить! Жевать постараюсь поменьше, ну уж как получится)
лучше выкинь сигареты, зачем они тебе?
вот тут же всё описано: https://ne-kurim.ru/forum/threads/188/
что то в твоем счетчике не так...Спасибо, счетчик поставила!
