2 шаг взлетной полосы бросающего курить

  • Автор темы Автор темы Sergey
  • Дата начала Дата начала
Абсолютно надоело избегать негативные эмоции, основная движущая сила сейчас и решение их проживать и встречать грудью.

Каждое переживание стресса без сигареты делает сильнее, а с сигаретой это спортзал неуверенности - в точку!

Ну и в рабстве зависимости, кажется что жизнь яркая, но ярко только минутное утоление жажды, а вся жизнь в мутной пелене. Подавление эмоций
 
Про подавленные эмоции поняла до этой книги. Уже полтора месяца " наслаждаюсь" ими🙈
Негативные эмоции - можно прямо физически почувствовать, как боль.
Говорю себе, что я уже взрослая и сильная и смогу их выдержать.
Пока непонятно, что с ними делать, хочется н просто рассматривать, а куда- то слить наружу. Но все способы проработки этого 💩 почему- то нет работают.
Пока я тупо терплю и надеюсь что самая темная ночь перед рассветом.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу