Сила воли 20 лет в дымовой коме. Пора проснуться!

[ЮляRiver]

привет, прочитала ваш рассказ я такая же будет пачка выжру всю, сколько сигарет в день вы выкуриваете сейчас?

С 6-го ноября ни одной. Надоело! Сколько бы ни пришлось "пострадать", но это рано или поздно закончится.

 

[Саша Белый]

привет, прочитала ваш рассказ я такая же будет пачка выжру всю, сколько сигарет в день вы выкуриваете сейчас?

Неодной

 

[KatiЯ]

Юля ты молодец, по 3-4 штуки долго курила?

 

[ЮляRiver]

Юля ты молодец, по 3-4 штуки долго курила?

Где то 3 месяца. Но оказалось и их бросить нелегко.

 

[KatiЯ]

Юля как ты справилась морально? Лекарства какие принимаешь? Я афобазол немного легче

 

[ЮляRiver]

Юля как ты справилась морально? Лекарства какие принимаешь? Я афобазол немного легче

Пью и Гидазепам и настойку валерьянки и просто воду(2 литра в день). В свободное время вяжу, несколько раз в день делаю зарядку. Если совсем уже тоскливо, беру стакан воды и иду туда, где всегда были перекуры. Сижу, потягиваю водичку, дышу. Ну, а если уже попа-попа как плохо, задираю штанину и смотрю на синюшные пятна на ногах, следствие многолетнего курения.

 

[KatiЯ]

Как все правильно ты делаешь, умница, мне стоит у тебя поучиться, так держать

 

[KatiЯ]

Юля а что с ногами то или аллергия?

 

[ЮляRiver]

Юля а что с ногами то или аллергия?

Сосуды. Если я буду курить дальше, мне грозит ампутация. Я в зоне риска.

 

[ЮляRiver]

Две недели уже. Кто молодец? Я молодец. Сегодня выспалась, сегодня не болели ноги. С утра стакан водички и зарядка по полной. На сэкономленные средства накупила ароматного кофе: с ароматом шоколада и ирландских сливок. Хотя вчера поднакрывало, сегодня даже думать о курении не хочется. Форум очень помогает. Легче становится, когда вижу, что я не особенная и все через это проходят. Главное настрой. Анализирую и вижу, что хуже даётся тем, кто относится к бросанию, как к утрате, а не освобождению.

 

[ЮляRiver]

15 дней. Ну такого прям хочу, хочу нету, на стены не лезу. Постоянно поднывающее чувство. Занимаю себя. Собрала все книги дома и отнесла в подарок городской библиотеке, купила корм и кефир и покормила стаю котов (штук 30) возле мусорки, связала перчатки, скинула 2 кг за 2 недели, появился пресс. Но голова, блин крутится, прям плывёт всё. И кашель сильный, аж захожусь, горло першит. Невнимательная стала очень. Всё забываю.

 

[ColdSteel]

15 дней. Ну такого прям хочу, хочу нету, на стены не лезу. Постоянно поднывающее чувство. Занимаю себя. Собрала все книги дома и отнесла в подарок городской библиотеке, купила корм и кефир и покормила стаю котов (штук 30) возле мусорки, связала перчатки, скинула 2 кг за 2 недели, появился пресс. Но голова, блин крутится, прям плывёт всё. И кашель сильный, аж захожусь, горло першит. Невнимательная стала очень. Всё забываю.

Ниче себе у вас там котов. Ты молодец!

 

[ЮляRiver]

Сегодня снились сигареты. Будто брат отдал мне кучу разных начатых пачек. Говорит: я бросаю, забери. Я их в тумбочку сложила, полюбовавшись сначала. Такие все яркие, и почти полные(без 3-х, 5-ти штук каждая), даже коктельные есть. Сложила и думаю, кто из курящих будет в гости приходить, буду угощать. Но мысли во сне даже не возникло самой употребить. Я же не курю. Приснится же такое. И вобще сегодня очень красочный сон был. Снилась зелёная трава, присыпанная белым снегом. Снился бассейн с голубой водой, разноцветные дома. Давно такого не было.

 

[ColdSteel]

Сегодня снились сигареты. Будто брат отдал мне кучу разных начатых пачек. Говорит: я бросаю, забери. Я их в тумбочку сложила, полюбовавшись сначала. Такие все яркие, и почти полные(без 3-х, 5-ти штук каждая), даже коктельные есть. Сложила и думаю, кто из курящих будет в гости приходить, буду угощать. Но мысли во сне даже не возникло самой употребить. Я же не курю. Приснится же такое. И вобще сегодня очень красочный сон был. Снилась зелёная трава, присыпанная белым снегом. Снился бассейн с голубой водой, разноцветные дома. Давно такого не было.

Здорово так, мозгу явно нравится отсутствие никотина.

 

[ЮляRiver]

Лежим с детём в больнице. Не курю. Ребёнка и так тошнит, а тут мама ещё накурится и будет вонять. Зачем я это делала раньше? С лечащим врачом общаюсь уверенно. У меня больше нет мыслей о том, что я пепельница. Хочу записаться на чистку и отбеливание зубов. И приобрести абонемент в спортзал. Домашний и самостоятельный спорт уже не вставляет.

 

[ColdSteel]

Лежим с детём в больнице. Не курю. Ребёнка и так тошнит, а тут мама ещё накурится и будет вонять. Зачем я это делала раньше? С лечащим врачом общаюсь уверенно. У меня больше нет мыслей о том, что я пепельница. Хочу записаться на чистку и отбеливание зубов. И приобрести абонемент в спортзал. Домашний и самостоятельный спорт уже не вставляет.

Умница! Ребенку здоровья.

 

[KatiЯ]

Юля привет, ты молодец просто даже в трудной ситуации держишься, ты откуда где живешь? Я во Владимире

 

[ЮляRiver]

Юля привет, ты молодец просто даже в трудной ситуации держишься, ты откуда где живешь? Я во Владимире

Спасибо. Я долго к этому шла. Я не из России. От Владимира я очень далеко. Катя, а ты уже созрела?

 

[ЮляRiver]

Сегодня было тоже всё хорошо. Я непоколебима. Купила форму в спортзал. Малыш поправится, сразу на тренировки бегу. Сейчас борюсь с сухостью кожи. Зато кожа на лице стала чистая, без никаких чёрных точек и светлее (по моему). Светлеют и белки глаз. Пальцы на руках по прежнему жёлтые. Синяки на ногах стали намного светлее. Тех диких головных болей нет. Сон крепче(может от валерьянки?) Гидазепам пить перестала. Тяги почти нет. Не пойму, почему в прошлое бросание я умирала месяц в накатах бесконечных, а сейчас всё как то подозрительно спокойно?

 

[KatiЯ]

Юля привет, да для меня это проблема кот не могу решить, меня на долго не хватает, что делать не знаю