ЮляRiver
Продвинутый
С 6-го ноября ни одной. Надоело! Сколько бы ни пришлось "пострадать", но это рано или поздно закончится.
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли 20 лет в дымовой коме. Пора проснуться!
- Автор темы ЮляRiver
- Дата начала
Саша Белый
Гуру
Неодной
ЮляRiver
Продвинутый
Где то 3 месяца. Но оказалось и их бросить нелегко.
ЮляRiver
Продвинутый
Пью и Гидазепам и настойку валерьянки и просто воду(2 литра в день). В свободное время вяжу, несколько раз в день делаю зарядку. Если совсем уже тоскливо, беру стакан воды и иду туда, где всегда были перекуры. Сижу, потягиваю водичку, дышу. Ну, а если уже попа-попа как плохо, задираю штанину и смотрю на синюшные пятна на ногах, следствие многолетнего курения.
ЮляRiver
Продвинутый
Сосуды. Если я буду курить дальше, мне грозит ампутация. Я в зоне риска.
ЮляRiver
Продвинутый
Две недели уже. Кто молодец? Я молодец. Сегодня выспалась, сегодня не болели ноги. С утра стакан водички и зарядка по полной. На сэкономленные средства накупила ароматного кофе: с ароматом шоколада и ирландских сливок. Хотя вчера поднакрывало, сегодня даже думать о курении не хочется. Форум очень помогает. Легче становится, когда вижу, что я не особенная и все через это проходят. Главное настрой. Анализирую и вижу, что хуже даётся тем, кто относится к бросанию, как к утрате, а не освобождению.
ЮляRiver
Продвинутый
15 дней. Ну такого прям хочу, хочу нету, на стены не лезу. Постоянно поднывающее чувство. Занимаю себя. Собрала все книги дома и отнесла в подарок городской библиотеке, купила корм и кефир и покормила стаю котов (штук 30) возле мусорки, связала перчатки, скинула 2 кг за 2 недели, появился пресс. Но голова, блин крутится, прям плывёт всё. И кашель сильный, аж захожусь, горло першит. Невнимательная стала очень. Всё забываю.
ColdSteel
Пророк
Ты молодец!
ЮляRiver
Продвинутый
Сегодня снились сигареты. Будто брат отдал мне кучу разных начатых пачек. Говорит: я бросаю, забери. Я их в тумбочку сложила, полюбовавшись сначала. Такие все яркие, и почти полные(без 3-х, 5-ти штук каждая), даже коктельные есть. Сложила и думаю, кто из курящих будет в гости приходить, буду угощать. Но мысли во сне даже не возникло самой употребить. Я же не курю. Приснится же такое. И вобще сегодня очень красочный сон был. Снилась зелёная трава, присыпанная белым снегом. Снился бассейн с голубой водой, разноцветные дома. Давно такого не было.
ColdSteel
Пророк
Здорово так, мозгу явно нравится отсутствие никотина.
ЮляRiver
Продвинутый
Лежим с детём в больнице. Не курю. Ребёнка и так тошнит, а тут мама ещё накурится и будет вонять. Зачем я это делала раньше? С лечащим врачом общаюсь уверенно. У меня больше нет мыслей о том, что я пепельница. Хочу записаться на чистку и отбеливание зубов. И приобрести абонемент в спортзал. Домашний и самостоятельный спорт уже не вставляет.
ColdSteel
Пророк
ЮляRiver
Продвинутый
Спасибо. Я долго к этому шла. Я не из России. От Владимира я очень далеко. Катя, а ты уже созрела?
ЮляRiver
Продвинутый
Сегодня было тоже всё хорошо. Я непоколебима. Купила форму в спортзал. Малыш поправится, сразу на тренировки бегу. Сейчас борюсь с сухостью кожи. Зато кожа на лице стала чистая, без никаких чёрных точек и светлее (по моему). Светлеют и белки глаз. Пальцы на руках по прежнему жёлтые. Синяки на ногах стали намного светлее. Тех диких головных болей нет. Сон крепче(может от валерьянки?) Гидазепам пить перестала. Тяги почти нет. Не пойму, почему в прошлое бросание я умирала месяц в накатах бесконечных, а сейчас всё как то подозрительно спокойно?
