# 20_2 Весёлые бубенцы

[Татьянка33]

@tosya # 28.01. не курю

 

[Dimon_73]

Народ России срочно ищет больного китайца ,который чихнёт в государственной думе и администрации президента,за большое вознаграждение.

Еле влезла в переполненную маршрутку. Кашлянула и говорю - что-то я в том Китае подцепила. Теперь едем вдвоём, я и заплаканный водитель

 

[Хтонь Лесная]

@tosya 28.01 не курю

Здороветта медведа! Всех трям колотушкой надувной!
#не курю 27.01.2020 - 28.01.2020 тоже #не курю ))

Отметила

 

[Хтонь Лесная]

@tosya # 28.01. не курю

Танюш, и тебя отметила??

 

[Хтонь Лесная]

Посмотреть вложение 1109525

ГОРОСКОП НА 28/01/20

ОВЕН (21.03 - 20.04)
Утро сегодня Овнам лучше бы проспать и никакие планы на него не строить, иначе весь день пойдет наперекосяк. В дневное время тоже особо важных дел лучше не затевать.
Разговоры ведите только по делу, учитывайте эмоциональный фон, не давите на тех, кто у вас в подчинении, а в семье - на младших и слабых. Воздержитесь сегодня от общения в соцсетях, переписки с родственниками. Может ощущаться слабость при высокой мотивации (хочу, но не могу).Если в чем-то сомневаетесь – постарайтесь выиграть время. Не принимайте предложений малознакомых людей. Не участвуйте в сомнительных мероприятиях, особенно связанных с исследованием новых и опасных мест.

ТЕЛЕЦ (21.04 - 20.05)
Тельцы сегодня должны выбирать спокойные и незаметные для окружающих дела. Уйти в тень, отсидеться в стороне будет хорошим решением. Есть риск испортить день ссорой в семье, и утром лучше исчезнуть из дома пораньше.
Все на взводе, и каждый слышит только себя. Интересная особенность – старая проблема раскрывается под новым углом зрения, обнаруживаются скрытые детали.
Сегодня вы можете перезагрузить какую-то тему, особенно, если это касается здорового образа жизни или отношений. Первый шаг в новом направлении дастся вам легко.
Не задирайте нос, смотрите не только поверх голов, но и по сторонам, и под ноги. Можно споткнуться на ровном месте. Все хорошо, но что-то вы упускаете, и нужно больше периферического внимания

БЛИЗНЕЦЫ (21.05 - 20.06)
Сегодня утром важно встать с "той" ноги. Не затевайте семейных разборок ранним утром, иначе не избежать вам больших проблем.
Это день соблазнов и разочарований. Лучше ничего лишнего не сказать и не купить. Но много слушать, использовать разные источники информации.
Лучшее, что можно сделать, - пройти трудный участок работы или сосредоточиться на любимом деле. И чтобы не мешали. Возможны удачные переговоры за закрытыми дверями. Никого не обманывая, вы можете иметь много тайн и секретов, обсуждая дела только с теми, кого они касаются. Домашние дела мало интересны. Для хорошего самочувствия важен комфорт, качественная еда, отдых, контакт с природой. В еде – аскетизм. Контакты – по минимуму.

РАК (21.06 - 22.07)
Аспекты Луны с Марсом и Нептуном до полудня грозят конфликтами, травмами, аварийными ситуациями.
Днем стакан может ощущаться наполовину пустым. Нужен отдых. Остановка, профилактика здоровья.
Самочувствие склоняет следить за симптомами незначительными, но необычными. Могут иметь место системные недомогания, скользящие; то одно заболит, то другое. Желательно не перегружать себя впечатлениями, не распыляться, не заниматься всем сразу. Больше отдыхать, наблюдать.
В позитивном варианте – новые идеи, открытия, приятные встречи, которые чем-то обогащают, поднимают настроение, мотивируют.
Во всех спорных ситуациях прислушивайтесь к своей интуиции. Не торопитесь принимать решения.

ЛЕВ (23.07 - 22.08)
Сегодня нежелательно использование новых медикаментов, алкоголя, купание в природных водоемах, пребывание на корабле или в горных снегах.
Внутреннее напряжение может толкать на избыточные меры по укреплению своей позиции.
Интенсивное общение сосредоточено в зоне ближайшего окружения. Исключительно важно знать все и обо всем. Женщины капризны и требовательны. Проще уступить.
С неисправной техникой дела лучше не иметь, не эксплуатировать и не ремонтировать.
Продукты должны быть только свежими.
Особое внимание снам и стечению обстоятельств (к чему-то подводят или отводят, люди, которые появляются в нужный момент).
Не делайте сегодня крупных покупок.

ДЕВА (23.08 - 23.09)
Ночь и утро несут угрозу физической безопасности. Нужна осторожность в поездках, использовании техники. Ни в коем случае не затевайте разборок с партнером с утра. Днем тенденции поменяются, но тоже ничего хорошего не сулят. Сложное время для бизнеса. Не стоит принимать категорические решения, вкладывать деньги. Не верьте предложениям новых знакомых.
Сегодня следует осторожнее пользоваться словом. Взаимопонимание будет затруднено, а обиды - упадут камнем на дно души.
В работе также не стоит брать быка за рога. Это не лучший день для новшеств и инвестиций.
Подходящее время, чтобы заняться уточнением своих планов. Кроме того, хорошее время для изучения информации. Разберите бумаги, постарайтесь "рассортировать" планы на будущее.
Для общения день неплохой. Подходящий момент для откровенности.

ВЕСЫ (24.09 - 23.10)
От природы спокойных Весов сегодня потянет на авантюризм. Утро много хуже, чем вечер. Ничего важного не затевайте в первой половине дня. Займитесь лучше простыми текущими делами, уделите достаточно внимания эмоциональным контактам с окружающими, которые именно сегодня с вами захотят чем-то поделиться, возможно, своими тайнами.
День может сложиться неплохо, но придется постараться. Вы получаете шанс двигаться вперед, но не без препятствий. Подозрительность тоже не помешает, если ощущаете, что вас пытаются к чему-то подвести, а вам это не надо.
Сегодня не стоит злоупотреблять свободой. Даже безобидный флирт может вызвать резкую реакцию постоянного партнера. Не хвалите людей, к которым партнер может приревновать.

СКОРПИОН (24.10 - 21.11)
Для Скорпионов сегодня важно сохранять ровное расположение духа и не вступать в споры и пререкания, что будет актуально уже с раннего утра. Чем позже начнется ваш рабочий день, тем лучше. В первой половине дня нежелательно отправляться в поездки.
Ваши преимущества и достижения сейчас активно привлекают внимание. Вас могут проверять на прочность. Будьте готовы к провокациям и проверкам. Имеет смысл еще раз пробежать глазами документы, которые отправляете.
Однако сегодня вы можете извлечь пользу даже из самых неприятных событий, которые произойдут. Доверяйте своим аналитическим способностям.
Личные отношения требуют чуткости и эмпатии. Важно не только слушать, но и сопереживать. Это день тайн, секретов. Вы можете проявить интерес к чужим, но свои захочется оставить при себе, и это у вас прекрасно получится.

СТРЕЛЕЦ (22.11 - 21.12)
Сегодня вы нетерпеливы и склонны к совершению ошибок, которые могут обернуться либо потерями, либо травмами. Нежелательны поездки, от которых вы ждете чего-то особенного. Постарайтесь сегодня не проявлять инициативы, не принимать ответственных решений. Вообще, есть смысл свалить нагрузку и ответственность на кого-то другого.
Главное сегодня - связи, контакты. Их нужно поддерживать, подпитывать – вниманием, общими целями и интересами, совместным времяпрепровождением, подарками. Какие-то проблемы можно решить с помощью денег. Но ничего сверх необходимого, ничего, чтобы пустить пыль в глаза, намеренно вызвать зависть. Вам многое не скажут, но запомнят.

КОЗЕРОГ (22.12 - 19.01)
Переговоры сегодня могут пойти по незапланированному сценарию. Вам светят проверки, причем оттуда, откуда вы их не ждете. Так что будьте максимально точными, не принимайте быстрых решений. Сдерживайте эмоции, прощайте окружающим слабости.
Сегодня хорошее время для ревизии – перескладировать, упорядочить, подсчитать, докупить, избавиться от лишнего, освежить связи. Ощутить, что все в порядке, есть запасы, группа поддержки, знания, умения, что в случае чего, на всем этом можно выехать.
Не вкладывайте деньги в новые проекты. На квадрате Луны с Марсом желательно снизить нагрузки. Если не хочется – не делайте.

ВОДОЛЕЙ (22.01 - 18.02)
Ночь и утро могут принести Водолеям разнообразные переживания и недомогания. Не усиливайте эмоциональное возбуждение, избегайте выяснения отношений. В утреннее время ваш внутренний центр безопасности может не сработать. Возможны опасные ситуации на дорогах, в безлюдных местах.
Организм сегодня лучше поддерживать мягкими и привычными способами, обеспечивая ему правильное питание и достаточный отдых.
Сегодня смысл вещей не нужно искать слишком глубоко, он разлит среди очевидного. Следуйте за интуицией - и не ошибетесь. Просите больше, чем нужно, соглашайтесь на меньшее, и выигрыш будет ваш. А тот, кто сегодня долго приценивается, наводит справки, торгуется – все равно что-то пропустит, и скорее всего, подходящий момент и настрой.
Вечер хорошо провести в салоне красоты или сауне. Не пейте алкоголь.

РЫБЫ (19.02 - 20.03)
Рыбы сегодня будут лучшими психотерапевтами, целителями душ и утешителями страждущих. Но в заботе может нуждаться и дело, которым вы занимаетесь. Не передоверяйте важные дела людям, которые не несут за них ответственности.
Ситуации сегодняшнего дня также могут указывать на то, что вы слишком много внимания уделяете любовным приключениям (или мыслям о них), а работа не сдвигается с мертвой точки.
Сегодня недопустимо легкомыслие и расточительность, иначе вы будете сильно жалеть о своих поступках.
Уходя из дома, учтите возможность перемены погоды. Не лучший день для путешествий. А также свиданий и покупок.

У меня свой

 

[Natale]

@Nika), #не курю 28.01. совсем не курю.. И не пью.. и вообще кто молодец?! Я молодец!!

И я ещё...Я молодец,да все мы тут молодцы собрались...Добрый день Саш

 

[toчка невozврата]

Посмотреть вложение 1109525

ГОРОСКОП НА 28/01/20

ОВЕН (21.03 - 20.04)
Утро сегодня Овнам лучше бы проспать и никакие планы на него не строить, иначе весь день пойдет наперекосяк. В дневное время тоже особо важных дел лучше не затевать.
Разговоры ведите только по делу, учитывайте эмоциональный фон, не давите на тех, кто у вас в подчинении, а в семье - на младших и слабых. Воздержитесь сегодня от общения в соцсетях, переписки с родственниками. Может ощущаться слабость при высокой мотивации (хочу, но не могу).Если в чем-то сомневаетесь – постарайтесь выиграть время. Не принимайте предложений малознакомых людей. Не участвуйте в сомнительных мероприятиях, особенно связанных с исследованием новых и опасных мест.

ТЕЛЕЦ (21.04 - 20.05)
Тельцы сегодня должны выбирать спокойные и незаметные для окружающих дела. Уйти в тень, отсидеться в стороне будет хорошим решением. Есть риск испортить день ссорой в семье, и утром лучше исчезнуть из дома пораньше.
Все на взводе, и каждый слышит только себя. Интересная особенность – старая проблема раскрывается под новым углом зрения, обнаруживаются скрытые детали.
Сегодня вы можете перезагрузить какую-то тему, особенно, если это касается здорового образа жизни или отношений. Первый шаг в новом направлении дастся вам легко.
Не задирайте нос, смотрите не только поверх голов, но и по сторонам, и под ноги. Можно споткнуться на ровном месте. Все хорошо, но что-то вы упускаете, и нужно больше периферического внимания

БЛИЗНЕЦЫ (21.05 - 20.06)
Сегодня утром важно встать с "той" ноги. Не затевайте семейных разборок ранним утром, иначе не избежать вам больших проблем.
Это день соблазнов и разочарований. Лучше ничего лишнего не сказать и не купить. Но много слушать, использовать разные источники информации.
Лучшее, что можно сделать, - пройти трудный участок работы или сосредоточиться на любимом деле. И чтобы не мешали. Возможны удачные переговоры за закрытыми дверями. Никого не обманывая, вы можете иметь много тайн и секретов, обсуждая дела только с теми, кого они касаются. Домашние дела мало интересны. Для хорошего самочувствия важен комфорт, качественная еда, отдых, контакт с природой. В еде – аскетизм. Контакты – по минимуму.

РАК (21.06 - 22.07)
Аспекты Луны с Марсом и Нептуном до полудня грозят конфликтами, травмами, аварийными ситуациями.
Днем стакан может ощущаться наполовину пустым. Нужен отдых. Остановка, профилактика здоровья.
Самочувствие склоняет следить за симптомами незначительными, но необычными. Могут иметь место системные недомогания, скользящие; то одно заболит, то другое. Желательно не перегружать себя впечатлениями, не распыляться, не заниматься всем сразу. Больше отдыхать, наблюдать.
В позитивном варианте – новые идеи, открытия, приятные встречи, которые чем-то обогащают, поднимают настроение, мотивируют.
Во всех спорных ситуациях прислушивайтесь к своей интуиции. Не торопитесь принимать решения.

ЛЕВ (23.07 - 22.08)
Сегодня нежелательно использование новых медикаментов, алкоголя, купание в природных водоемах, пребывание на корабле или в горных снегах.
Внутреннее напряжение может толкать на избыточные меры по укреплению своей позиции.
Интенсивное общение сосредоточено в зоне ближайшего окружения. Исключительно важно знать все и обо всем. Женщины капризны и требовательны. Проще уступить.
С неисправной техникой дела лучше не иметь, не эксплуатировать и не ремонтировать.
Продукты должны быть только свежими.
Особое внимание снам и стечению обстоятельств (к чему-то подводят или отводят, люди, которые появляются в нужный момент).
Не делайте сегодня крупных покупок.

ДЕВА (23.08 - 23.09)
Ночь и утро несут угрозу физической безопасности. Нужна осторожность в поездках, использовании техники. Ни в коем случае не затевайте разборок с партнером с утра. Днем тенденции поменяются, но тоже ничего хорошего не сулят. Сложное время для бизнеса. Не стоит принимать категорические решения, вкладывать деньги. Не верьте предложениям новых знакомых.
Сегодня следует осторожнее пользоваться словом. Взаимопонимание будет затруднено, а обиды - упадут камнем на дно души.
В работе также не стоит брать быка за рога. Это не лучший день для новшеств и инвестиций.
Подходящее время, чтобы заняться уточнением своих планов. Кроме того, хорошее время для изучения информации. Разберите бумаги, постарайтесь "рассортировать" планы на будущее.
Для общения день неплохой. Подходящий момент для откровенности.

ВЕСЫ (24.09 - 23.10)
От природы спокойных Весов сегодня потянет на авантюризм. Утро много хуже, чем вечер. Ничего важного не затевайте в первой половине дня. Займитесь лучше простыми текущими делами, уделите достаточно внимания эмоциональным контактам с окружающими, которые именно сегодня с вами захотят чем-то поделиться, возможно, своими тайнами.
День может сложиться неплохо, но придется постараться. Вы получаете шанс двигаться вперед, но не без препятствий. Подозрительность тоже не помешает, если ощущаете, что вас пытаются к чему-то подвести, а вам это не надо.
Сегодня не стоит злоупотреблять свободой. Даже безобидный флирт может вызвать резкую реакцию постоянного партнера. Не хвалите людей, к которым партнер может приревновать.

СКОРПИОН (24.10 - 21.11)
Для Скорпионов сегодня важно сохранять ровное расположение духа и не вступать в споры и пререкания, что будет актуально уже с раннего утра. Чем позже начнется ваш рабочий день, тем лучше. В первой половине дня нежелательно отправляться в поездки.
Ваши преимущества и достижения сейчас активно привлекают внимание. Вас могут проверять на прочность. Будьте готовы к провокациям и проверкам. Имеет смысл еще раз пробежать глазами документы, которые отправляете.
Однако сегодня вы можете извлечь пользу даже из самых неприятных событий, которые произойдут. Доверяйте своим аналитическим способностям.
Личные отношения требуют чуткости и эмпатии. Важно не только слушать, но и сопереживать. Это день тайн, секретов. Вы можете проявить интерес к чужим, но свои захочется оставить при себе, и это у вас прекрасно получится.

СТРЕЛЕЦ (22.11 - 21.12)
Сегодня вы нетерпеливы и склонны к совершению ошибок, которые могут обернуться либо потерями, либо травмами. Нежелательны поездки, от которых вы ждете чего-то особенного. Постарайтесь сегодня не проявлять инициативы, не принимать ответственных решений. Вообще, есть смысл свалить нагрузку и ответственность на кого-то другого.
Главное сегодня - связи, контакты. Их нужно поддерживать, подпитывать – вниманием, общими целями и интересами, совместным времяпрепровождением, подарками. Какие-то проблемы можно решить с помощью денег. Но ничего сверх необходимого, ничего, чтобы пустить пыль в глаза, намеренно вызвать зависть. Вам многое не скажут, но запомнят.

КОЗЕРОГ (22.12 - 19.01)
Переговоры сегодня могут пойти по незапланированному сценарию. Вам светят проверки, причем оттуда, откуда вы их не ждете. Так что будьте максимально точными, не принимайте быстрых решений. Сдерживайте эмоции, прощайте окружающим слабости.
Сегодня хорошее время для ревизии – перескладировать, упорядочить, подсчитать, докупить, избавиться от лишнего, освежить связи. Ощутить, что все в порядке, есть запасы, группа поддержки, знания, умения, что в случае чего, на всем этом можно выехать.
Не вкладывайте деньги в новые проекты. На квадрате Луны с Марсом желательно снизить нагрузки. Если не хочется – не делайте.

ВОДОЛЕЙ (22.01 - 18.02)
Ночь и утро могут принести Водолеям разнообразные переживания и недомогания. Не усиливайте эмоциональное возбуждение, избегайте выяснения отношений. В утреннее время ваш внутренний центр безопасности может не сработать. Возможны опасные ситуации на дорогах, в безлюдных местах.
Организм сегодня лучше поддерживать мягкими и привычными способами, обеспечивая ему правильное питание и достаточный отдых.
Сегодня смысл вещей не нужно искать слишком глубоко, он разлит среди очевидного. Следуйте за интуицией - и не ошибетесь. Просите больше, чем нужно, соглашайтесь на меньшее, и выигрыш будет ваш. А тот, кто сегодня долго приценивается, наводит справки, торгуется – все равно что-то пропустит, и скорее всего, подходящий момент и настрой.
Вечер хорошо провести в салоне красоты или сауне. Не пейте алкоголь.

РЫБЫ (19.02 - 20.03)
Рыбы сегодня будут лучшими психотерапевтами, целителями душ и утешителями страждущих. Но в заботе может нуждаться и дело, которым вы занимаетесь. Не передоверяйте важные дела людям, которые не несут за них ответственности.
Ситуации сегодняшнего дня также могут указывать на то, что вы слишком много внимания уделяете любовным приключениям (или мыслям о них), а работа не сдвигается с мертвой точки.
Сегодня недопустимо легкомыслие и расточительность, иначе вы будете сильно жалеть о своих поступках.
Уходя из дома, учтите возможность перемены погоды. Не лучший день для путешествий. А также свиданий и покупок.

Спасибо, Оля

 

[Natale]

Всем добрый день

 

[Sashka89]

Качаем пресс скруткой
Помните, как выполнялись упражнения на пресс в школе на уроках физкультуры? Тогда забудьте их, как страшный сон, ведь лучшее женское упражнение для пресса это скрутка. Во время скручиваний мы создаем разумную нагрузку на мышцы живота, не устраивая опасных испытаний для поясницы и позвоночника.

Как делать: Обязательно нужно правильно лечь, максимально распрямив поясницу. Руки в замке под затылок, ноги свести вместе и поднять под углом около 45°. Сохраняя положение поясницы и нижней части спины, «скручиваем» тело в ритме дыхания. Каждый выдох — это сгибание ног в коленях, одновременно с которым к ним поднимаются и подтягиваются голова и плечи. Каждый вдох — выпрямление ног и плавное откидывание назад, укладываем тело на лопатки. Делаем три подхода по 20 скруток.

 

[Natale]

@tosya @beumide 28.01#Не курю

 

[Александр22]

И я ещё...Я молодец,да все мы тут молодцы собрались...Добрый день Саш

ПРивет Наташа))

 

[Магический Вован]

Качаем пресс скруткой
Помните, как выполнялись упражнения на пресс в школе на уроках физкультуры? Тогда забудьте их, как страшный сон, ведь лучшее женское упражнение для пресса это скрутка. Во время скручиваний мы создаем разумную нагрузку на мышцы живота, не устраивая опасных испытаний для поясницы и позвоночника.

Как делать: Обязательно нужно правильно лечь, максимально распрямив поясницу. Руки в замке под затылок, ноги свести вместе и поднять под углом около 45°. Сохраняя положение поясницы и нижней части спины, «скручиваем» тело в ритме дыхания. Каждый выдох — это сгибание ног в коленях, одновременно с которым к ним поднимаются и подтягиваются голова и плечи. Каждый вдох — выпрямление ног и плавное откидывание назад, укладываем тело на лопатки. Делаем три подхода по 20 скруток.

Щас попробую

 

[toчка невozврата]

Я и думаю, что-то мне неохота сегодня здесь, а это звезды

 

[Sashka89]

Щас попробую Посмотреть вложение 1109533

Давай,

 

[Ирина мандарина 21]

Вы когда диджея заставить музыку вам ставить?

 

[Глагоша]

@Глагоша, Таня Привет))!!!

привет Саня

 

[Александр22]

привет Саня

Ты хранитель у нас ?

 

[Александр22]

@Глагоша, а я все думал где ты ..)))

 

[@Alexander]

@tosya @beumide 28.01-не курю!!!Всем привет!!!

 

[Хтонь Лесная]

@tosya @beumide 28.01-не курю!!!Всем привет!!!

Заработал солнышко