из сети:
Не курю третий месяц. Курил 27 лет, ни разу не пробовал бросать.
Я любил курить и получал удовольствие. Выпил вечером водку, много, утром было тяжело, не хотелось курить.
После обеда захотел покурить и в этот момент внутренний голос — может бросишь, ты свое уже покурил (27 лет).
И с этого момента не хочется вообще. Сам не верю, но факт. Не то что терплю, а наоборот, чувство радости что не курю.
Надо не стараться бросить курить, а принимать это факт, что ты уже не куришь.
И не имеет значения рядом курят или спиртное употребляешь.