# 20_3 Свободные люди

[ХочуCadillacEscalade]

Я прям заедала капитально. Спорт сразу включила. Сейчас еще и питание пересмотрела. Ем все, но меньше

а ну ответ понятен! просто если я буду на диете не наберу
вопрос был в том что метаболизм типо встает.
как мне парикмахр сказала у нее +20 вес встал
я каждый день двигаюсь по 7 км. и считаю что ем
не хочу набрать

 

[Типчик]

в чем причина? я с врачем разговарила с терапевтом-она сказала если ты будешь сжигать все что сьел и контроливать калории ты не наберешь
почему набрал? ленился?

Да у меня график на работе дебильный:день-ночь, поэтому питание без контрольное. Работа требует большой физической выносливости, поэтому ем каллорийное.

 

[Ирина мандарина 21]

у вас тоже чирий был чтоли*?

Сейчас попробую фото найти с той поры, если найду в личку вышлю

 

[Типчик]

а почему опять решил бросать?ахахаха
вы меня щас напугаете по весу!!! и так боюсь

Так противно, да детям пример дурной, на работе нельзя курить(почти)

 

[ХочуCadillacEscalade]

Да у меня график на работе дебильный:день-ночь, поэтому питание без контрольное. Работа требует большой физической выносливости, поэтому ем каллорийное.

короче сам кушал в связи с повышенным аппетитом да?

 

[ХочуCadillacEscalade]

Так противно, да детям пример дурной, на работе нельзя курить(почти)

у меня тоже на работе никак покурить
раньше когда начинала хватало две сигаретки до и после работы
а потом как затянуло-каждый час бегала это ужас. за угол
мания преследования аж.

 

[Mox]

Нет отметок за 4-5 дней Вы с Нами?
@Milashka7th
@Феюшка
@Михаил Щербаков 2
@Максим Андреевич
@Екатерина0888

 

[Типчик]

короче сам кушал в связи с повышенным аппетитом да?

Да, скорее заедал. Раньше курил каждый час, а потом стал есть каждый час.

 

[ХочуCadillacEscalade]

Так противно, да детям пример дурной, на работе нельзя курить(почти)

а ты пробовал для срыва травяные сигареты без никотина?
аюрведические где в составе мята мелисса и тд?

 

[ХочуCadillacEscalade]

Да, скорее заедал. Раньше курил каждый час, а потом стал есть каждый час.

я жвачкой мятной щас спасаюсь заместо конфет!
сушняк накатывает во рту

 

[Типчик]

а ты пробовал для срыва травяные сигареты без никотина?
аюрведические где в составе мята мелисса и тд?

Да я к срыва то не готовился. Да и не пробовал ничего.

 

[Mox]

Привет!
@ЕкатеринаИ @Mox #некурю 25.01.2020г
@ЕкатеринаИ @Mox #некурю 26.01.2020г
@ЕкатеринаИ @Mox #некурю 27.01.2020г
@ЕкатеринаИ @Mox #некурю 28.01.2020г

Отметьте пожалуйста

Вычеркнул из прогульщиков

 

[Mox]

@Роман23 а не курил ли ты 24-25 го(пятница -суббота)? отметочек нема

 

[Mox]

@МаrТыSHка
Мартышечкааа ты хде?

 

[Mox]

@Феюшка Как вы там выписались? Все ли хорошо?

 

[Mox]

Что то Руслана сегодня не слышно @Rulik08

 

[Rulik08]

Что то Руслана сегодня не слышно @Rulik08

Занят немного, с утра в дороге, пару раз только заходил. Попозже выйду на связь

 

[Mox]

@ДмитрийП
Дима привет! Ты думаешь? Или не куришь уже?

 

[Mox]

 

[Mariah]

Привет! @ЕкатеринаИ @Mox #не курю 28.01.2020