# 20_3 Свободные люди

[Mox]

Привет)
@ЕкатеринаИ @Mox не курю 28.01.2020

Спасибо. #не курю 28.01.20

28.01.2020 я !не курю. И чувствую себя прекрасно, спасибо вам, товарищи!!!
@~Galina~

Не курю отметьте 28.01

привет всем
28,01,2020 не курю

Все нормуль))

поправил

@ЕкатеринаИ ,@Мох #некурю28. 01. 2020

Не команда а сплошные молодцы

 

[ХочуCadillacEscalade]

Это сейчас, до этого 5лет не курил, потом здесь на форуме 8месяцев, потом 6 месяцев, остальное качели были

какие были по здоровью уязвимые места когда 5 лет не курил?
никогда надолго не бросала. много страхов в голове.
хоть кто знает пообщаться

 

[ХочуCadillacEscalade]

поправил


Не команда а сплошные молодцы

стараемся

 

[Ирина мандарина 21]

привет)много это сколько?

34 года, сейчас полгода почти не курю. Начала курить с 14 лет, один только раз получилось бросить почти на 3 месяца.

 

[ХочуCadillacEscalade]

34 года, сейчас полгода почти не курю. Начала курить с 14 лет, один только раз получилось бросить почти на 3 месяца.

стаж курения в 34 года?
у меня 12 лет

 

[Типчик]

какие были по здоровью уязвимые места когда 5 лет не курил?
никогда надолго не бросала. много страхов в голове.
хоть кто знает пообщаться

Когда 5 лет не курил было здорово. Просто перестал курить. И вес не набрал. Уязвимые мест не помню

 

[ХочуCadillacEscalade]

34 года, сейчас полгода почти не курю. Начала курить с 14 лет, один только раз получилось бросить почти на 3 месяца.

вот сейчас на табексе. но иммуннитет ужас шутит. вот чирий в носу вылез офигенно!
врач назначил антибиотики-хоть бы не резали на больничный не хочу
сижу думаю сможет ли он без вскрытия пройти
утром проснулась нос разбух

 

[ХочуCadillacEscalade]

Когда 5 лет не курил было здорово. Просто перестал курить. И вес не набрал. Уязвимые мест не помню

как здорово)))))))) это нас все пугают мифами!

 

[ХочуCadillacEscalade]

Когда 5 лет не курил было здорово. Просто перестал курить. И вес не набрал. Уязвимые мест не помню

а у меня иммунитет страдает .
фурункул в носу вылез
сходила к лору назначили антибиотики и мазь
хоть бы он исчез без ножа
на больничный не хочу

утром пос картошкой был-щас отек прошел

 

[Ирина мандарина 21]

получается пол года не курите да? как бросали? вес набрали сильнО?

За первые три месяца плюс 12 кг. Сейчас почти стал изначальный, но я не против еще скинуть

 

[Типчик]

как здорово)))))))) это нас все пугают мифами!

Не вот здесь когда бросал, на форуме, курить, на 8месяцев, то набрал 13кг, до сих пор не сбросить

 

[Milashka7th]

Привет!
@ЕкатеринаИ @Mox #некурю 25.01.2020г
@ЕкатеринаИ @Mox #некурю 26.01.2020г
@ЕкатеринаИ @Mox #некурю 27.01.2020г
@ЕкатеринаИ @Mox #некурю 28.01.2020г

Отметьте пожалуйста

 

[ХочуCadillacEscalade]

За первые три месяца плюс 12 кг. Сейчас почти стал изначальный, но я не против еще скинуть

тоесть снижается при желании? а то меня так напугали что у людей +20 и фиг скинешь
а почему набрали? много ела мало двигалась?
я пока табекс пью аппетита нет- считаю калории много двигаюсь
или набор веса неизбежен?
я не хочу быть толстой и так 70 кг

 

[Ирина мандарина 21]

вот сейчас на табексе. но иммуннитет ужас шутит. вот чирий в носу вылез офигенно!
врач назначил антибиотики-хоть бы не резали на больничный не хочу
сижу думаю сможет ли он без вскрытия пройти
утром проснулась нос разбух

Да вся гадость полезла сразу, но ходила на работу. Просто жесть была.

 

[ХочуCadillacEscalade]

Не вот здесь когда бросал, на форуме, курить, на 8месяцев, то набрал 13кг, до сих пор не сбросить

в чем причина? я с врачем разговарила с терапевтом-она сказала если ты будешь сжигать все что сьел и контроливать калории ты не наберешь
почему набрал? ленился?

 

[ХочуCadillacEscalade]

Да вся гадость полезла сразу, но ходила на работу. Просто жесть была.

у вас тоже чирий был чтоли*?

 

[Типчик]

Не вот здесь когда бросал, на форуме, курить, на 8месяцев, то набрал 13кг, до сих пор не сбросить

Даже закурил обратно, расстроился из-за веса. Но уже не помогло. Пришлось бросать снова.

 

[ХочуCadillacEscalade]

Даже закурил обратно, расстроился из-за веса. Но уже не помогло. Пришлось бросать снова.

а почему опять решил бросать?ахахаха
вы меня щас напугаете по весу!!! и так боюсь

 

[Ирина мандарина 21]

тоесть снижается при желании? а то меня так напугали что у людей +20 и фиг скинешь
а почему набрали? много ела мало двигалась?
я пока табекс пью аппетита нет- считаю калории много двигаюсь
или набор веса неизбежен?
я не хочу быть толстой и так 70 кг

Я прям заедала капитально. Спорт сразу включила. Сейчас еще и питание пересмотрела. Ем все, но меньше

 

[ХочуCadillacEscalade]

Даже закурил обратно, расстроился из-за веса. Но уже не помогло. Пришлось бросать снова.

ну это же физика!!! если ты не сжег что сьел то в жир
как
как мог набрать?
мне терапевт говорит только если много каллорий ешь и не считаешь
например газировка там 400 чтоли каллорий
семечки там вообще ужас
конфетки и и тд
ты считал кккал? активный был?