22 #22_2 Ёжики в тумане

[Gudwin72]

Кстати с весом хрень какаето занимаюсь 2 раза в день, сахар не жру, кардио по 7км матаю а вес встал как проклятый ))

А ,что с ним должно быть?У меня вес стоит на одном уровне,я не нервничаю))

 

[Bugaz]

Пошли в Джиллиан, она с понедельника начинается. У нас мужчины уже занимались и занимаются - 2 парня записались.

Я боюсь моя 120кг тушка там не врятли впишется, а что это вообще такое ???

 

[Bugaz]

А ,что с ним должно быть?У меня вес стоит на одном уровне,я не нервничаю))

Ну с моей физ активностью он должен падать, притом не плохо ))

 

[Natali100]

Я боюсь моя 120кг тушка там не врятли впишется, а что это вообще такое ???

У нас Андрей долго, очень хорошо занимался. Есть занятие с гирей, можно попробовать его.
2 уровня распределили по 15 дней на каждый. Занятие по 30 минут, не сложное, прыгать много не надо.

 

[Gudwin72]

Ну с моей физ активностью он должен падать, притом не плохо ))

Мышцы наращиваешь ,вот и не падает))

 

[Bugaz]

У нас Андрей долго, очень хорошо занимался. Есть занятие с гирей, можно попробовать его.
2 уровня распределили по 15 дней на каждый. Занятие по 30 минут, не сложное, прыгать много не надо.

Я просто пробежался по теме 100 дневки и честно нифига не понял, уровни и т.д. какие занятия, записаться то можно но я вообще не представляю что там делать

 

[Natali100]

Я просто пробежался по теме 100 дневки и честно нифига не понял, уровни и т.д. какие занятия, записаться то можно но я вообще не представляю что там делать

Я тебя запишу, вечером с работы прийду - ссылку тебе кину на твоё занятие.
Там всего 2 уровня - разбирешься.
В первом посте табличка 1 го уровня. В нее будешь заходить и отмечать себя. Ничего сложного.

 

[Bugaz]

Я тебя запишу, вечером с работы прийду - ссылку тебе кину на твоё занятие.
Там всего 2 уровня - разбирешься.
В первом посте табличка 1 го уровня. В нее будешь заходить и отмечать себя. Ничего сложного.

Ок спс ! Посмотрю, разберусь, 30 минут как раз замяться после кардио нехватает ))

 

[Ilma]

и я первый раз бросаю, но мне надо навсегда. Говорят, если попробуешь эти качели, с каждым разом все сложнее будет. А смысл?

Лен, и я о том же! Мне тоже надо навсегда! Не хочу никаких качелей, не хочу опять повторять этот путь - это и держит. Хоть и не могу пока полностью избавиться от страха, что сорвусь. Может, лучше это пережить во сне, как Алиса?

 

[Natali100]

Ок спс ! Посмотрю, разберусь, 30 минут как раз замяться после кардио нехватает ))

Да, там именно что в удовольствие занятие.

 

[Мучача кукарача]

Ок спс ! Посмотрю, разберусь, 30 минут как раз замяться после кардио нехватает ))

У меня тоже вес встал не смотря на тренировки и пп. Прибавила 2 кг после отказа от сигарет. Хочу сбросить 4-5 кг. Хотя я оринтируюсь не на вес а на об'емы тела

 

[Gudwin72]

Я думал мы с @Але, потусим в новой 25-й стодневке, а она уже в 24-й,вот и не заходит. Разочарован я.

 

[Але]

Я думал мы с @Але, потусим в новой 25-й стодневке, а она уже в 24-й,вот и не заходит. Разочарован я.

-))) Бе-бе-бе...
Я со старыми ребятами общаюсь. Вы же не зовете меня в гости-( А быть навязчивой как то не моё.
Я несколько раз приходила, приходила... АУ кричала, кричала... И никто не был рад-(
А так я с радостью с вами!!!!
Но в 25 не попадаю. И в 24 тусю еще недельки 2,5 - потому как улетаю на 2 месяца и буду без Интернета.

 

[Але]

ПРИВЕТ ЛЮБИМЫЕ ЕЖИКИ!!!!

 

[Gudwin72]

потому как улетаю на 2 месяца и буду без Интернета.

Это куда, если не секрет? Даже за полярным кругом интернет бывает.

 

[Але]

Это куда, если не секрет? Даже за полярным кругом интернет бывает.

Да я в Тай, но разница в 4 часа и я явно не буду сидеть за компом там-))

 

[Natali100]

Да я в Тай, но разница в 4 часа и я явно не буду сидеть за компом там-))

Хорошо. А меня тоже хотят в отпуск отправить, а я уже настроилась, что перед НГ эти 2 недели возьму.

 

[Але]

Хорошо. А меня тоже хотят в отпуск отправить, а я уже настроилась, что перед НГ эти 2 недели возьму.

Отдыхать - не работать-) Это точно-)))
Привет Наташа-)

 

[Ilma]

 

[Natali100]

Отдыхать - не работать-) Это точно-)))
Привет Наташа-)

Привет. А я сейчас не хочу. Потому что на 5е декабря дело, экзамены 1 го декабря сдавать по работе. И так всего по капле то там, то сям, что выходить придется. Буду все таки с 15го декабря просится, чтобы уйти и только отдыхать .