Нас ойку не делала.Под конец реально время ени не очень.Взлетка,у самой зал ожидания был .Но идея отличная.Кстати,о птичках...Утренний список из 10 благодарностей читаю в молитве и благодарю Бога в том числе и за это.Практика с камнем вечером хорошо тренирует искать хорошие моменты,благодарить за них и потом я благодарю Бога за всё, как и положено.Попробуй написать 10 пунктов за что благодарен и поче у.Поначалу это не так и легко.Как и с камнем....Так что одно другому не мешает.Помнишь:
За всё благодарите:ибо такова о вас воля Божия во Христе Иисусе