да табекс - табексом. дело то не в курении и дымо пускании. никотин через 3-4 дня уходит из организма, только в путь. а через неделю и сиги вонючие побрезгуешь в рот пихать. вокруг дофамина все крутится.
из википедии:
Как и у большинства нейромедиаторов, у дофамина существуют синтетические аналоги, а также стимуляторы его выделения в мозге. Другие наркотики, например,
кокаин и некоторые другие
психостимуляторы, блокируют естественные механизмы обратного захвата дофамина, увеличивая его концентрацию в
синаптическом пространстве[12].
Морфий и
никотин имитируют действие натуральных нейромедиаторов
[12], а алкоголь блокирует действие антагонистов дофамина
[1].
Так вот и срываемся мы через месяц и позже именно в желании стимуляции своей «системы поощрения».
И что же делать?
Для справки (из той же википедии):
Дофамин естественным образом вырабатывается в больших количествах во время положительного, по субъективному представлению человека, опыта — к примеру, секса, приёма вкусной пищи, приятных телесных ощущений.
Не зря говорят, поцелуй заменит тебе сигарету)