24 # 24_1 Ловцы снов

[Ольхен]

Скромненько пока. А там поглядим.

Сначала всегда тихо))
Но скоро жизнь закипит..

 

[Zoya1989]

Зоя,очень,очень рада тебя видеть

А я что-то соскучилась по всем вам

 

[Bombus]

А я что-то соскучилась по всем вам

А я-то как соскучился-то! СТРАШНОЕ ДЕЛО!
Что будем делать?

 

[Riksi]

Встречайте пополнение: @Дарья Батенчук!
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Mariskamyr]

МАРИНА! ФОТКАЙ НЕМЕДЛЕННО! Проведёшь нам всем фотоэкскурсию по тульским местам "Глазами..." Ты откуда сама?
Обожаю фотоэкскурсии, но только нашенские!

Сама я из Норильска, полуостров Таймыр ?
А сейчас я в Тульской области город Алексин

 

[Riksi]

Встречайте пополнение: @Loengrin!
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Riksi]

Встречайте пополнение: @Сладкий!
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Bombus]

Сама я из Норильска, полуостров Таймыр ?
А сейчас я в Тульской области город Алексин

Вот это да! Когда вернёшься, про Норильск экскурсию!
А пока про Тулькую губернию - глазами северянки!

Встречайте пополнение: @Loengrin!

Встречайте пополнение: @Сладкий!

Привет, ребята! Располагайтесь!

 

[Bombus]

Встречайте пополнение: @Дарья Батенчук!

Привет, Даша! Чувствуй себя дома!

 

[sb]

@sb
Поля,давай все таки дома будем разбираться. Поверь,вместе с командой дело бодрее пойдет.

Это мне, да?

@sb
Как у тебя все началось? Ведь полдня ты чувствовала себя хорошо.

Привет, команда! В общем, почитала я еще дневники, поняла, что панические атаки бывают) уже легче, что я не схожу с ума . Если кто-то пришлет еще что-то в помощь, это было бы фантастикой, думаю, поможет и тем, кто еще только решается
Собственно про начало дня я постаралась подробно в дневнике написать - в целом, все было ок, ничего неожиданного. легкая тупка, но одновременно гул мыслей и непривычное состояние, но не более, правда сосредоточиться на работе очень сложно.
А вся эта депрессия все три раза (за неделю три попытки получилось) приходила резко, как будто врезаешься в стену, которую не видел.
Вот как бы вот так:

я не думаю о сигаретах, у меня ничего негативного или очень позитивного не происходит, ничего не случилось, просто начинаются слезы. ОТКУДА? это не отобрали конфету и выдайте мне сигарету (точно? сознание меня не обманывает?), а реальное состояние "мне очень плохо", начавшееся резко, в одну секунду.

Когда я в прошлые разы бросала курить, я помню сигаретную манию, сижка была прямо-таки кольцом всевластия, ходишь и постоянно думаешь МОЯ ПРЕЕЕЛЕЕЕСТЬ в этот раз этого нет, епрст. сейчас я шла курить, потому что не хотела чувствовать ЭТО, потому что кажется, что оно не закончится.

К слову, сразу поясню - я не слабак, вы не подумайте, что я не пыталась))) эта фигня продолжалась несколько часов. я останавливалась, пыталась отвлечься, работала, пыталась перетерпеть, успела поесть, сесть поработать, залезть на форум, поговорить, попить, еще раз поесть, и НЕ отпускало, морально тянуло вниз, все хуже, настоящие истерики; потом я поняла, что не могу. ну не могу. причем мысли о сигаретах все равно фоново, а в основном именно об этом состоянии. Мне кажется, что когда бросаешь курить - радость должна быть, а у меня привет истерика и здравствуй тлен

кажется я этом чатике навеваю депрессию, а хочется быть солнышком

 

[Bombus]

Если кто-то пришлет еще что-то в помощь

ооооооо дааааааааааааааа ))))))))))))))
Тут мои закрома и почитать, и послушать

Для Ulilu

Посмотреть и скачать с Яндекс.Диска

yadi.sk

 

[sb]

ооооооо дааааааааааааааа ))))))))))))))
Тут мои закрома и почитать, и послушать

Для Ulilu

Посмотреть и скачать с Яндекс.Диска

yadi.sk

Игорь, ты просто кладезь! Ссылку сохранила

 

[Zoya1989]

А я-то как соскучился-то! СТРАШНОЕ ДЕЛО!
Что будем делать?

Ну как вариант можно посидеть культурно

 

[Woony]

1. Вика
2 . 16 лет
3. 1 почти удачная
4. Сила воли, форум "не курим"
5. 5 месяцев
6. Семейные проблемы
7. ...

 

[Bombus]

К слову, сразу поясню - я не слабак, вы не подумайте, что я не пыталась))) эта фигня продолжалась несколько часов. я останавливалась, пыталась отвлечься, работала, пыталась перетерпеть, успела поесть, сесть поработать, залезть на форум, поговорить, попить, еще раз поесть, и НЕ отпускало, морально тянуло вниз, все хуже, настоящие истерики; потом я поняла, что не могу. ну не могу. причем мысли о сигаретах все равно фоново, а в основном именно об этом состоянии. Мне кажется, что когда бросаешь курить - радость должна быть, а у меня привет истерика и здравствуй тлен

Мне кажется, ты выбрала какой-то гистаповский вариант. Да, радость должна быть. У НАС У ВСЕХ. А МЫ ВСЕ ПОКА ТОЛЬКО СОБИРАЕМСЯ ДО КУЧИ.
Рано делать выводы-то - с чего это раньше не получалось, а теперь вдруг получится? Рано. Срывайся на здоровье. но с нашей тропы уже не сходи.

 

[Сладкий]

Встречайте пополнение: @Сладкий!
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

1) Михаил
2) 8 лет
3) 2
4) сила воли
5) 1 месяц
6) проблемы на работе и в семье
7) ...

 

[Bombus]

1. Вика
2 . 16 лет
3. 1 почти удачная
4. Сила воли, форум "не курим"
5. 5 месяцев
6. Семейные проблемы

Привет, Вика. Я Игорь, если что. Рад тебя видеть!
Пять месяцев - солидно. У меня намного меньше получалось. Но это уже история.
Раполагайся по домашнему - придётся здесь месяц жить. Это необходимо. Но месяц - не много. Тем более, за неделю до финиша нас обычно начинает бить крупнгая дрожь - "караул! а дальше как! А я хочу со всеми..."

 

[Bombus]

1) Михаил
2) 8 лет
3) 2
4) сила воли
5) 1 месяц
6) проблемы на работе и в семье
7) ...

Привет, Михаил! Обустраивайся.

 

[sb]

Срывайся на здоровье. но с нашей тропы уже не сходи.

ахахаха))) ребята, давайте бросим курить навсегда, но вы срывайтесь!)
шучу) на самом деле разрешение сорваться тоже надо себе дать, просто потом сделать выводы и выбрать другую тактику, что ли. - мой главный вывод. а еще, что не должна эта сигарета такие страдашки, она должна уйти, легко и непринужденно. (или нелегко, но уйти).

 

[Bombus]

на самом деле разрешение сорваться тоже надо себе дать,

ВСё очень просто - можно всё.
Вот будет старт и там уже нам с тобой не надо ничего решать - там всё уже решили за меня. А пока название команды придумывай и какую раьрту сможешь взять на себя - на первой страничке расписаны должности.