Доброе
утро! Мое утро ?, с тех пор, как я затушила последнюю сигарету
, начинается со стакана
воды и
зарядки. В основном приседания, пресс, планка (1 минута). Раньше, сколько я помню себя, мое утро начиналось с растворимого
кофе с молоком и сигарет, штуки
3-4 часа за полтора это стабильно. Первая всегда на голодный желудок, через минуту после пробуждения. Сейчас я пытаюсь анализировать, почему так? Почему я не могла жить без первой утренней сигареты?
И не могу понять. Мозг как будто блокирует все эти мысли. Не знаю на сколько меня хватит, но пока так ? все ритуалы выполнены, можно позволить себе чашечку капучино ?
всем хорошего дня.
друзья, свобода это
прекрасно
Ну а если вдруг у вас сейчас не вышло, не нужно замыкаться в себе, убегать с форума и обратно нырять в это зловонное
болото...
Так я и сделала последний раз...
побоялась осуждения, мне было очень стыдно...
Сейчас я понимаю, что если бы я тут осталась, меня бы обязательно поддержали и я не прокурила бы ещё пол года
жизни...
ребята мы
убиваем себя...... только сейчас я это понимаю... много же времени мне пришлось потратить на то, чтобы
осознать простую истину...