25 лет беспрерывного курения... уже хватит

[Ольчик Колокольчик]

Ира привет!
Отличная аватарка))))

 

[Владимир Файб]

ИришаР, 111 дней! Заборчик! Поздравляю!

 

[ИришаР]

Владимир Файб, спасибо! и тебя с наступившим

 

[ИришаР]

БУБЕР, с Новым Годом дорогой друг! Времени совсем заходить сюда не было, спасибо что не забываешь ))
Не курю!, но в новый год захотелось, и сейчас хочеться...но перехочеться.

 

[Ромка - 77]

ИришаР, с Днем рождения поздравляю!

 

[Владимир Файб]

ИришаР, с днем рожденья ту ю!

 

[ИришаР]

Владимир Файб, Спасибо!!!

 

[БУБЕР]

ИришаР, поздравляю от всей души с днём рождения!
Ты большая молодец, смогла изменить свою жизнь к лучшему и почувствовать от этого радость, а это многого стоит.Счастья тебе, радости, гармонии ....., всего, всего, всего!!!
Извини, что с опозданием, раньше не мог!

 

[Alisa5]

ИришаР, твоего счетчика не видно.. Надеюсь ничего ужасного не случилось?

 

[Владимир Файб]

ИришаР, привет! Как дела?

 

[ИришаР]

Alisa5, Владимир Файб, опять тоже самое , доберусь до нормально инета и снова дневник в старт закину и счетчик поставлю...

 

[Владимир Файб]

Alisa5, Владимир Файб, опять тоже самое , доберусь до нормально инета и снова дневник в старт закину и счетчик поставлю...

не переживай, все у тебя получится!

 

[БУБЕР]

Alisa5, Владимир Файб, опять тоже самое , доберусь до нормально инета и снова дневник в старт закину и счетчик поставлю...

ИришаР, привет! Всё будет хорошо, не переживай сильно, ты уже опытный "боец" и всё преодолеешь!

 

[ИришаР]

БУБЕР, я лох (((
у меня как всегда, долго не курила..а потом накаты, и в какой-то момент, в голове прочно обосновывается мысль: сейчас поеду в магазин и куплю пачку выкурю сигарету и мне наконец-то на какое то время будет спокойно, мне ну будет хотеться курить", и все мозг отключается, никакие доводы не принимаються, я прихожу в себя уже подкурив сигарету (((((
последнее время уже ненавижу свое слабоволие, курю по 1-2 сиге раз в 1-5 дней, и каждый раз надеюсь что это последняя...
даже счетчик не ставила так как нету веры в себя уже....

 

[Владимир Файб]

Ириша, что ты чувствуешь когда куришь? Удовлетворение? Расслабление? Что?

 

[ИришаР]

Владимир Файб, ничего приятного, но через минуты 2-5 мне спокойно....
буду бороться дальше...

 

[Владимир Файб]

Владимир Файб, ничего приятного, но через минуты 2-5 мне спокойно....
буду бороться дальше...

Я к тому, чтоб ты позадавала себе вопросы и подобрала замену. Т.е. если ты куришь для того, чтоб почувствовать покой, то может одеть наушники удобно устроиться и что-нибудь включить успокаивающее...

 

[БУБЕР]

ИришаР, я не знаю что тебе посоветовать и могут ли здесь помочь советы.
Я думаю, что вот такой твой путь, и пока не понятно для чего он такой.
Ты уже знаешь как жить без сигарет, и это знание не даст тебе покоя, ты знаешь свою силу и она тебе поможет, это факты!
Конечно обидно сорваться, но не стоит себя унижать и обесценивать все предыдущие заслуги, это принесёт только вред. Собирай силы для нового "раунда", у тебя он будет третий.
И пускай он будет решающим.
Я в тебя верю, болею за тебя, и желаю удачи!

 

[WiKi]

Ирина, привет!
ээх, я так же как ты, сорвалась после долгого некурения. Теперь вот снова-здорово. Счетчик пока не ставлю, в этот раз я с табексом.
Удачи тебе!
У нас все непременно получится!!

 

[Alisa5]

ИришаР, найдутся и силы, и воля, и сила воли. Ты уже поняла, что не курить лучше.
Все здесь верят в тебя и поддерживают! Ну что ж... Заново так заново! Вперед!