Видишь ли, ЗОЖ у всех разный, если тебе религия позволяет потреблять пищу животного происхождения, то это ЗОЖ. Если побаиваешься холестерина в желтке, то можешь одни белки есть. Но уже проведено куча исследований, где определили, что яйца холестерин в крови не повышают. Есть люди которые в день больше 10-ка съедают, и чувствуют при этом себя нормально.