25 #25_3 Заговор лемуров

[Жень Шень]

Привет ребятки. Я вчера покурила. Прошу исключить меня из марафона, я еще не готова к бросанию. Может в следующий запишусь

Может подумаешь, чего сразу исключить. Покурила и покурила. Больше же не будешь

 

[Жень Шень]

Здорово! У нас до такого отчего-то не догадался никто. По крайней мере, я не слышала)

Я знаю, какой открою бизнес

 

[Жень Шень]

Подскажите, что за тема была вчера? сбрасывали ролики музыкальные

Да просто, решили Майкла Джексона послушать. А ночью парни смотрели как другие парни играют на гитаре

 

[Глагоша]

Привет ребятки. Я вчера покурила. Прошу исключить меня из марафона, я еще не готова к бросанию. Может в следующий запишусь

Привет не уходи из команды, сорвалась, но не конец света же наступил, пойдем в выбор, там можно находиться 1/3 марафона, т.е ты куришь и настраиваешься, отмечаться так же надо каждый день, только пишешь #думаю и ставишь число....
с командой проще настроиться на чистую, свободную от сижек жизнь

 

[Жень Шень]

тяжелый денёк конечно сегодня выдался. я три раза порывалась сорваться в слезы и курение, но вроде попустило ближе к вечеру, так что всё нормуль вроде. Хороший настрой со мной!

Горжусь ❤️❤️❤️

 

[Klykovka_ket]

Привет не уходи из команды, сорвалась, но не конец света же наступил, пойдем в выбор, там можно находиться 1/3 марафона, т.е ты куришь и настраиваешься, отмечаться так же надо каждый день, только пишешь #думаю и ставишь число....
с командой проще настроиться на чистую, свободную от сижек жизнь

Давай конечно! Просто мне не хочется демотивировать других своим неправильным поведением, хотя я продолжаю бороться. Вот сегодня не курила, но насколько меня хватит не знаю

 

[Klykovka_ket]

По курила, не конец света.
Чего сразу исключаться-то?
Может в Шанс пойдёшь? Есть такая опция в марафоне.

пойду

 

[Ойген]

В нашем деле не срываться, не закуривать первую сигарету - это секрет всего успеха.

 

[Ойген]

Иначе это бег в колесе, как белка
5

 

[Metallic]

О, привет)

Привет?калай сен?

 

[Wika305]

Спойлер: Лемурчики

1. @КотейКО
2. @АмелияБодес
3. @zvezda.kms
4. @Marina_vi
5. @Irina__
6. @Виктория fffd
7. @Laiza
8. @Bugaz
9. @Katerina Filatova
10. @Малинка-а
11. @Xromchik89
12. @Butch1980
13. @1Nastenka
14. @Idu_na_record
15. @Sergey_k99
16. @Wika305
17. @Nevada
18. @Helic
19. @siglavia
20. @Ойген
21. @Re-Rina
22. @HelgaCat
23. @Zaxar
24. @HloYana
25. @TrickyTick
26. @Manilka123
27. @levata_del_sole
28. @Vlad781
29. @Аглая-Аглая
30. @Вилка
31. @Никтория
32. @Fiasta
33. @Yuli4ka
34. @Steplena
35. @olegan9
36. @Олеся1310
37. @Klykovka_ket
38. @Mike1
39. @V sinih trenikah

Салат "Цезарь" -идеальное сочетание белка и клетчатки на ужин ( не считая сухариков)))) но их мало). Нам понадобится грамм 300 куриной грудки, 150 г твёрдого сыра ( в ресторанах используют пармезан, я беру любой твёрдый сыр, гауда,цезарь т.д.), помидор, листья салата, сухарики -сделать самим из багета, не покупайте из магазина с глутаматом натрия(((( В пиалу рвём клочьями листья салата, также поступаем с куриной грудкой- её нужно предварительно обжарить на сковороде и присолить, и потом можно также разорвать на не сильно мелкие части, нарезаем сыр (я нарезаю крупными пластинками-увидела так в одном злачном месте)))), нарезаем помидор, можно использовать черрики,я взяла обычный, добавляем сухарики и заправляем соусом "цезарь",я купила готовый. Можно сделать самим-желательно домашний майонез+чеснок+оливковое масло. И вуаля-ужин готов)))) Из такого количества продуктов минимум получается 3 большие порции такого салата. Приятного аппетита!!!!

 

[Metallic]

Мужчина на кухне это вообще Космос???

Это ежедневная рутина ?‍♂️а поедать это всё ?вот это КОСМОС

 

[Re-Rina]

Какой калоритный лемурчик. Или авторитет или пахан в законе ?

да по нему видно что он еще малолетка))) у меня вот, наоборот, было ощущение, что пасан дзен поймал)))

 

[АмелияБодес]

Привет?калай сен?

Нормалайсын ? вот снова я тут, думала всё, а вот поторопилась

 

[Wika305]

 

[Жень Шень]

@Klykovka_ket что ты решила, шанс (один раз сорвалась и больше не куришь) или выбор (1/3 марафона можно продолжать курить размышляя, готова ты или нет)?

 

[Metallic]

Нормалайсын ? вот снова я тут, думала всё, а вот поторопилась

У мяня тож контрольный пакет акций ?от НЕКУРИМ.РУ?‍♂️

 

[Малинка-а]

А сегодня у Алинки- @Малинка-а очень красивая дата! Она не курит уже 22 дня!!!

И у нашего кэпа @Manilka123 накопилось целых 40 безникотиновых дней!

Девчонки, вы такие молодцы! Команда гордится вами!!!


Посмотреть вложение 1240922

ПС А если @Малинка-а еще и отметится за сегодня, то будем гордится вдвойне!!!!

Я здесь, благодарю за поздравление! И я не курю 29.07.2020

 

[qqruzov]

@Svqueen

 

[Svqueen]

тяжелый денёк конечно сегодня выдался. я три раза порывалась сорваться в слезы и курение, но вроде попустило ближе к вечеру, так что всё нормуль вроде. Хороший настрой со мной!

В следующий раз при таких порывах бегом сюда. Здесь всегда поддержат.