25 #25_3 Заговор лемуров

[Metallic]

У кого? Леш @Metallic ты что там ведёшь? Мне тоже надо

Пищевую паузу ,я до сентября веду и все

 

[*Сергеич*]

Так год уже жду, соскучилась

8 мин... уже даже автопилот отключил..
Захожу в ручном режиме.

 

[*Сергеич*]

Посмотреть вложение 1238568

Сегодня после баньки

 

[Re-Rina]

И я)))) Как результат?

режим 16/8 мне вообще нравится! Я не придерживаюсь полностью кето-диеты, потому что не смогла вот так сразу перестроиться, и пока не могу принять ее полностью для себя, но, в целом, придерживаюсь ПП в эти 8ч. Очень интересно наблюдать, как вес неделю качается туда-сюда по 200гр, но, в конец концов, вниз идет стабильно) Тема классная. А у тебя как?

 

[Стильный Кед]

А как же автомобилист?

с удовольствием бы скинула, если бы она у нас была не только в виде макетов)))))

 

[Svqueen]

Пищевую паузу ,я до сентября веду и все

Могу тебя сменить потом)))

 

[Стильный Кед]

с удовольствием бы скинула, если бы она у нас была не только в виде макетов)))))

Домашняя арена — Культурно-развлекательный комплекс «Уралец» вместимостью 5570 человек.☝️

 

[Arthour]

Признавайтесь что за заговор

 

[Стильный Кед]

Сегодня после баньки

Товарищ папалковник
Здравжелаю

 

[Стильный Кед]

@Zlata Златушка привет ?‍♂️

 

[*Сергеич*]

Товарищ папалковник
Здравжелаю

Здрав жел тов Лексей!!!

 

[Svqueen]

Сегодня после баньки

Ох, Витюша... Опять обманешь... А мы так ждем...

 

[Re-Rina]

А как же автомобилист?

Ну он не такой уж красивый

 

[*Сергеич*]

Ох, Витюша... Опять обманешь... А мы так ждем...
Посмотреть вложение 1238571

Чесна-чесна!

 

[Svqueen]

режим 16/8 мне вообще нравится! Я не придерживаюсь полностью кето-диеты, потому что не смогла вот так сразу перестроиться, и пока не могу принять ее полностью для себя, но, в целом, придерживаюсь ПП в эти 8ч. Очень интересно наблюдать, как вес неделю качается туда-сюда по 200гр, но, в конец концов, вниз идет стабильно) Тема классная. А у тебя как?

Минус 4 кг за месяц. Убрала только сахар, майонез и батон. В остальном ем все, 16/8. Если вес встает, то на день перехожу 18/6. Мне нравится. Главное не надо заморачиваться - ешь как обычно...

 

[Re-Rina]

Признавайтесь что за заговор

Это же заговор, его так просто не раскрывают!

 

[Svqueen]

Признавайтесь что за заговор

О, Артур, привет!
Сколько времени прошло, а у меня стойкая ассоциация: Артур-шкаф

 

[Re-Rina]

Минус 4 кг за месяц. Убрала только сахар, майонез и батон. В остальном ем все, 16/8. Если вес встает, то на день перехожу 18/6. Мне нравится. Главное не надо заморачиваться - ешь как обычно...

у меня поскромнее результаты, 3кг, по поводу еды сахар полностью исключила, а это практически все покупное)))

 

[Ромбакс]

5-6 максимум, начальство сказало. Ждемс с нетерпением..
P.S. а я еще и скучаю)))))

Чуть чуть терпения, еще...

 

[Wika305]

Минус 4 кг за месяц. Убрала только сахар, майонез и батон. В остальном ем все, 16/8. Если вес встает, то на день перехожу 18/6. Мне нравится. Главное не надо заморачиваться - ешь как обычно...

Света,дай пожалуйста, ещё раз ссылку про то питание, а то я не сохранила себе((( а листать долго переписку