26 #26_2 Team "FOX"

[breaking the habit]

Ещё и аттестат красный???

Нееее)))аттестат вроде зелёный школьный,красная папка с фотками одноклассников

 

[Angel]

Нееее)))аттестат вроде зелёный школьный,красная папка с фотками одноклассников

У нас синие были аттестаты)))) у отличников красные

 

[Mrs.Popova]

Что надо знать:
Сырая или вареная свекла для похудения
Мнение диетологов и врачей по поводу этой овощной культуры иногда очень отличается. Но при похудении хорош именно сырой корнеплод. Потому как при термической обработке падает содержание витаминов и увеличивается показатель ГИ. А значит, при варке свекла превращается из диетического продукта в совсем не диетический.

МОРКОВЬ
Она отлично насыщает организм благодаря содержанию клетчатки; Овощ улучшает обмен веществ, очищает кишечник, выводит токсины и шлаки из организма; Корнеплод богат витамином А, который так необходим худеющим людям. Именно нехватка этого вещества вызывает различные несовершенства кожи: растяжки, потерю тонуса и прочее;
Сырая морковь содержит в своем составе антиоксиданты, благотворно влияющие на качество крови. Употребляя этот овощ, можно повысить гемоглобин; Корнеплод сладкий. Именно этим овощем вы можете снижать тягу к конфетам; Продукт может стать основой для низкокалорийных и полезных блюд, например, биточков, салатов, котлет и даже запеканок;
Морковка хорошо хранится и даже в зимний период богата витаминами и микроэлементами в отличие от большинства фруктов. Поэтому те, кто снижают вес, могут подпитать свой организм полезными веществами без ущерба для кошелька, благо, корнеплод стоит недорого; Тем, кто активно снижает вес и при этом тренируется, просто необходимо есть морковь. В корнеплоде очень гармонично сочетаются витамины группы А и Е, а также фруктоза. Все это дает отличный заряд энергии для повседневных дел и занятий спортом;
Специалисты утверждают, что морковный салат, заправленный растительным маслом: кунжутным, тыквенным или оливковым благотворно влияет на гормональный фон прекрасной половины человечества. Ученые доказали, что те дамы, которые любят закуски с маслом не утрачивают репродуктивную функцию даже при минимальном проценте жира в организме;
Если вы худеете, а как наступает ночь, очень хотите есть – грызите морковь. Этот овощ утолит голод и при этом не затормозит процесс снижения веса.

 

[KRAZ]

Аааааааааа! Катя @Katerina18-12 верни аву!

 

[KRAZ]

@Nikusik @Loki @Елена Давыдова не курю как обычно и обычно не курю

 

[Katerina_Sh]

Аааааааааа! Катя @Katerina18-12 верни аву!

На какую?)

 

[KRAZ]

На какую?)

на вчерашнюю если не хочешь тогда на другую, только повеселее

 

[KRAZ]

@Katerina18-12 Привет!!!

 

[Loki]

@Nikusik @Loki @Елена Давыдова не курю как обычно и обычно не курю

Всем доброе утро))) Отметил.

 

[Katerina_Sh]

@Katerina18-12 Привет!!!

Приветик)

 

[Mrs.Popova]

Доброе утро, товарищи))

 

[Katerina_Sh]

Доброе утро, товарищи))

Доброе утро)

 

[Angel]

Доброе утро!!!

 

[Angel]

 

[KRAZ]

Доброе утро, товарищи))

Привет!

 

[KRAZ]

Доброе утро!!!

Посмотреть вложение 631019

И Вам здравствуйте!!

 

[KRAZ]

Доброе утро)

Ну вот, совсем другое дело!!! Прекрасная добрая ава (в особенности утром)

 

[Mrs.Popova]

Доброе утро)

Привет!

Посмотреть вложение 631020

 

[Mrs.Popova]

Девочки, я вчера на ночь обожралась бургером

 

[Mrs.Popova]

До понедельника можно ведь?)