26 #26_2 Team "FOX"

[KattyLady]

Расскажу Вам друзья об одном моем любимом "городе" Нью-Йорк)

 

[KattyLady]

 

[Angel]

Поздравляю с 50 днями))) И это только начало)

Спасибо

 

[KattyLady]

 

[KattyLady]

 

[KattyLady]

 

[Angel]

А Костик то опять про город не рассказал?

Да вообще… ну нечего, будем завтра просить)))

 

[KattyLady]

Центральный парк

 

[KattyLady]

 

[KattyLady]

 

[Angel]

Фотку на завтра выбираю и поняла, что у меня нет нормальных и это в ЭРУ инсты)))))

Ничего не знаем))) я тоже нашла какую то…но вроде хоть на себя там похожа

 

[Mrs.Popova]

@_Радость_ попробуй дыхательную гимнастику

 

[Mrs.Popova]

Ничего не знаем))) я тоже нашла какую то…но вроде хоть на себя там похожа

Девки, ну вы даёте))

 

[Angel]

пару минут это нормально, у меня уже пару дней - если не больше

Терпи, дружок!!! Всё пройдёт))) что ты думаешь я здесь сутками сижу? Тоже хочется… но с вами со всеми проще с этим справиться

 

[_НеРадость_]

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.

половину из предложенного уже сделано, буду вторую половину делать

 

[KattyLady]

Ничего не знаем))) я тоже нашла какую то…но вроде хоть на себя там похожа

Кстати по поводу книги, я не ту имела ввмду, перепутала, а твоя перечитаю)

 

[Angel]

Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.

первого пункта хватит чтобы перехотелось

 

[_НеРадость_]

@_Радость_ попробуй дыхательную гимнастику

дышала и не дышала.. пойду ещё литр чая в себя волью

 

[Angel]

возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.

Ой, я не могууууу

 

[KattyLady]

Нью-Йо́рк (англ. New York City, МФА: New York слушать, [nuː ˈjɔɹk ˈsɪtɪ] или [njuː ˈjɔːk ˈsɪti]) — крупнейший город США[2][3], входящий в одну из крупнейших агломераций мира[4][5][6]. Население города составляет 8 405 837 человек[1], агломерации — 20,63 млн (оценка на 2015 год). Нью-Йорк расположен на берегу Атлантического океана в юго-восточной части штата Нью-Йорк. Город был основан в начале XVII века голландскими колонистами и до 1664 года назывался Новый Амстердам[7].

Нью-Йорк включает пять административных округов (районов, боро): Бронкс, Бруклин, Куинс, Манхэттен и Статен-Айленд. Основные достопримечательности расположены в боро Манхэттен. Среди них: исторические небоскрёбы (Эмпайр-стейт-билдинг, Крайслер-билдинг), Рокфеллеровский центр, Вулворт-билдинг, художественный Метрополитен-музей, Метрополитен-опера, Музей Соломона Гуггенхайма (живопись), Американский музей естественной истории (скелеты динозавров и планетарий), легендарный отель «Челси», штаб-квартира ООН, Гарлем.

Нью-Йорк — важный мировой финансовый, политический, экономический и культурный центр[8].