Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 11: 20 минут действуем!

[Кисуля64]

Отчёт за 18.02.18 выполнено
Отчёт за неделю:всё аккуратно выполнялось,надеюсь я выработала привычку расслабляться перед сном,по-крайней мере со второй недели проблем с засыпанием не было))))Супер!!!Огромное спасибо команде и капитану!!!

 

[Tigruly]

Спойлер: Томатики!

@Danieli4ka
@Ann_FoXy
@Хавронья
@Ягуарка
@katenka-82
@E-katerinas
@Дарьюшка
@NatZ
@Алена Максимова
@Mariya17
@Бонни Frast
@natallja
@Morkovka
@Olga 22
@Январь
@Ларандана
@*Марина*
@каляда
@Кошъ
@ВонючаяКурилкаБросает
@Диона
@Tigruly
@Nasten_ok
@Сулпан
@Альмира Пупыра
@Katarina53
@Елизавета Бизенкова
@ShamanKa
@@@Nadin@@
@Пчелочка
@lebedefv
@AnutaYaTuta
@angel..ina
@Svzeni
@ОльгаК
@Sage11
@Svetlanka 13
@EAE
@Miss Zhannet
@Изгой Последний
@Kvintessencia
@Дмитриевна
@Маша Дульская
@Alela
@Кисуля64
@Freyja
@Джастина
@MrNobody
@xomo
@Mango

Доброе утро.

Прошу оценить свою работу в "Правило Помодоро - 11". Всё ли было сделано, что задумали:
1 - хотелось сделать больше;
2 - всё что было запланировано - сделано;
3 - выполнено сверх плана.

Не забываем, что сегодня и день сдачи ежедневного, и недельного отчета (он обязателен).

Ваша синьора Помидора (Капитан Каракатица)​

18.02 - все сделано
Недельный отчет
По чтению заканчиваю еще две книги. Очень приятно, что наконец то я добралась до книги посаященной Нижнему Новгороду. Много интересного и самое главное полезного я узнала о городе, в котором сейчас живу.
По планированию. Стала успевать больше, и при этом стала спокойней.
В целом за месячник, выполнила все что хотела- 2

 

[Изгой Последний]

Неттт! ка я без вас буду жить??

Оценка моя себе - 3,
отчет за неделю - замечательно, все получается, на удивление.)
В целом тахикардия отступает, что задумывалось, все получилось и даже больше. Но мне нужно продолжать. Кто будет для меня волшебным пенделем теперь.(
@Каракатица , благодарю за помидоро! Большое спасибо!)

 

[Каракатица]

@Изгой Последний, ты не сдал отчёт за 18 февраля, а дополнительных жизней нет.

 

[Изгой Последний]

@Изгой Последний, ты не сдал отчёт за 18 февраля, а дополнительных жизней нет.

А я еще сдам)))

 

[xomo]

вечер добрый
18,02 отчет - выполнено.
Недельный - добрался до следующей книги дома.
как оценивать даже не знаю, если относительно чтения про работе - то 3, если физики - то 2, по идее можно бы и быстрее разбираться. С другой стороны стабильное начало положено. Да и интересно на самом деле. пусть будет 2, а я подумаю, как увеличить удовлетворенность выполненным.

 

[E-katerinas]

отчет за 18 февраля- сделано

 

[Sage11]

Отчет за 18.02.18 - отпомодорила.
Отчет за неделю - результат не очень меня устроил. Но я честно каждый день уделяла 20 минут на разбор писем. Вообщем недельный объем разобранной электронной почты составил порядка 400 писем. Вот выздоровлю и будет больше, уверена. Главное не опускать руки.

 

[ОльгаК]

18.02 прошу выходной

 

[ОльгаК]

Недельный отчёт: ура!! За месяц прочитана первая глава и начата вторая, всего 90 страниц оригинального английского текста, много новых слов в словарном запасе.
Дополнительно подтягивала грамматику с помощью приложений на телефоне. Спасибо за месячник, Каракатица, было круто, дисциплинирует очень.

 

[Svetlanka 13]

Сегодня болит голова, ничего не хочу, прошу выходной. Отчет за неделю - вроде все честно делала, но получилось разобрать чуть больше тысячи фоток. по итогу осталось 4 526 файлов. Почти 2/3 разобрано, очень неплохо, скоро я этот архив добью. По итогу ставлю себе 2, поскольку в этот раз только одно дело, и можно было обойтись без выходных и в целом отработать значительно эффективнее.

 

[Svenzi]

18.02-слелано!!!
Отчет за неделю-выучено много новых слов.Ставлю себе тверлую 4!Вообще очень понравилась идея.С понедельника добавила себе еще одно задание-по 20 минут уборка дома.

 

[E-katerinas]

Отчет за неделю - все хорошо, книга читается, медленно, но не стоит на месте))

 

[Ларандана]

Отчет за 18.02.2018
- сделано

Спойлер: Отчет

Теория пройдена. Прогулка с собаками вышла очень продуктивной и безопасной. Отчет в беговую по ходьбе отправлен.

Недельный отчет за 12 - 18 февраля.

Спойлер: Отчет

Теория очень помогла мне. Я на практике стала избегать экстремальных ситуаций. Сталкивалась с ними по мере необходимости и была постоянно в форме и готова к любым происшествиям. Неделя выдалась спокойной, довольна всем.

Ставлю себе за месячник "3".
Начало его ознаменовалось пожаром у соседа и возгоранием щитовой. И я успешно помогала с его тушением, без страха зашла в наполненную дымом квартиру и лично оценила ситуацию. Потом сама заполняла отчет для полиции. За месяц я гоняла бандитов от банкоматов, тушила пожары, "строила" гопников и воров в законе, - если верить их словам, - прошла 31 км шагом с собаками, изучила новые дворы в своем районе, научилась не нарываться на неприятности и максимально спокойно и адекватно реагировать на возникающие трудности. Были и мастера, которые поставили нам новый гарнитур в ванную. Я каждый раз контролировала качество выполнения работы. Подловила течь в сифоне, шатающиеся крючки для полотенец, удалось спасти гарнитур после залива, а соседей от нового ремонта потолков, удалось убедить мастера переместить удлинитель в нужное мне место. Смогла оплатить учебу, хотя с переводом были проблемы: банк ремонтировал электронную систему переводов. Но я все равно справилась с этим. Смогла наполовину сдать сессию. Обнаружила, что там можно пересдавать на более хорошую оценку. В любом случае я довольна. Смогла выяснить, как выделять важные места в трудах Фрейда, нашла, что это можно делать в формате электронных книг маркером. Начала активно заниматься кулинарией. Сделала большие продвижения в физической подготовке. Приобрела спокойствие и внутреннее равновесие.

 

[ОльгаК]

Ах да, оценка 1- хотелось бы сделать намного больше и качественней, но получается как-то галопом по Европа. Но я исправлюсь, в следующей помодорке)

 

[Кошъ]

Отчет 18.02.2018
Цунами выполнено.

Отчет за неделю:
Существенных изменений нет, работа идет ровно.

Оценка за месяц - 2
Работа прошла как ожидалось, часть аспектов проработаны полностью, часть - в процессе. Плюсом - нашла максимально эффективный для себя формат выполнения упражнения.

 

[Nasten_ok]

Отчёт 18.02 выполнено.
Отчёт за неделю.
Прочитано чуть меньше 100 страниц, возможно ещё почитаю сегодня, но не факт, поэтому решила сразу отчитаться, пусть и не круглое число на этой неделе вышло.
Оцениваю себя на 2. Запланированное выполнено, в сравнении с тем как читала до помодоро для меня виден прогресс.
Спасибо!

 

[MrNobody]

18.02.18
За сегодняшний день - выходной битте(накануне поста наелся впрок, не могу двигаться)
За неделю - Боролся со склерозом, пытался выполнить три комплекса подряд на память и осмысленно.
За отчётный период - он слишком быстро проскочил, но я успел выполнить задание. Оно было таково - не обозначать движения безсмысленно, а делать всё осознанно и ощущать , что происходит внутри, осмыслить и понять каждое упражнение. В прошлый раз ничего не осознал, в этот - что-то начало проклёвываться.Оценка - удовлетворительно!

 

[Kvintessencia]

Отчёт за 18.02-сделано.отчет за неделю-прогресс стоит на месте. Понимаю, что связано это с тем,что теперь 20 минут это совсем мало. Первую неделю успевала проиграть все упражнения-теперь не хватает и 40 минут. К концу этого времени устаю, потому, что делаю помидорка около полуночи. Надо стараться успевать с утра. За месячник ставлю 2, можно было больше трудиться. Всем спасибо. Супер идея-объединяться в группы по интересам))))

 

[*Марина*]

Отчёт 18.02 помидорка выполнена))
Оценка твердая 2
Отчёт за неделю выучила 4 рубежа плюс повторение. Начала смотреть фильмы на английском маломальски понимаю, но до разговного ещё далеко))