Самодисциплина [28] Правило Помодоро - 11: 20 минут действуем!

[ВольныйБурундук]

Примите, пожалуйста, отчет
за 27.01.18
Все по плану)

 

[Каракатица]

Отчёт за 27 января
Дело сделала.

 

[smurfik]

Сделано 27.01.

 

[ShamanKa]

Отчёт 27.01 - готово

 

[Январь]

Отчёт за 27.01.2018.
- английский отпомидорен!

 

[MrNobody]

27.01.18 Отчёт. Айки-цигун 2 - Сухожильно-суставная гимнастика......Теория.
Упр. 1-2, 30 минут. Выполнено.

 

[Анастасия77]

27.01.18 сделано.

 

[Fkoy]

Отчет за 27 января

 

[Morkovka]

Отчет за 27 января-задание выполнено

 

[Сулпан]

@Каракатица - отчёт за 27.01.2018 выполнено

 

[Fkoy]

27.01.18 Отчёт. Айки-цигун 2 - Сухожильно-суставная гимнастика......Теория.
Упр. 1-2, 30 минут. Выполнено.

Ого, айки-цигун! Василий Павлович, поделись впечатлениями. Покупал курс у Сергея Ли или ходишь в группу? Давно занимаешься? Результаты какие-нибудь есть? Я им тоже интересовалась, но меня смутило то, что откликов обычных людей почти нет и спросить о результатах не у кого. А на слово я целителям не верю

 

[Kvintessencia]

Привет! 27.01-сделано. Мозоли начинают образовываться, но кровью струны еще не окропила

 

[Ягуарка]

27.01 - всем доброй субботы. Выполнено с перевыполнением

 

[MrNobody]

Ого, айки-цигун! Василий Павлович, поделись впечатлениями. Покупал курс у Сергея Ли или ходишь в группу? Давно занимаешься?

Купил Айки-1(позвоночник) в 2014 году, начал выпрямляться позвоночник, прикупил Айки-3, (столб) на фоне прилива энергии от выполнения бросил курить, потом купил айки-2 (суставы)- но её редко выполняю, когда припрёт с коленками.
Потом докупил Айки-4 и Айки-5 но до них дело так и не дошло потому что лентяй.
Сейчас намерен дойти до конца и всё освоить. Сергею Ли верю безоговорочно, без его гимнастики я бы уже развалился давно с моей-то предысторией! И ещё , в каждом комплексе он на пальцах объясняет что за упражнения и какой от них эффект. А мне важно знать что я делаю, я не могу как попугай повторять движения - быстро сдуваюсь. Он в Ютубе сейчас начал выпускать короткие видео очень полезные. Из всего делаю только 1 комплекс - хочу это исправить при помощи помидорок.

 

[Каракатица]

Было чудовищно лень и мало времени, но я все сделала - беру с полки пирожок! )

Отчёт не принят (нет даты).
@EAE получает выходной 27 января.

 

[Danieli4ka]

27 января все сделано)

 

[Каракатица]

@Джастина получает выходной 27 января.

 

[Tigruly]

Отчет за 27.01
- чтение сделано 1.5 помидорки
- дневник сделано

 

[Fkoy]

Купил Айки-1(позвоночник) в 2014 году, начал выпрямляться позвоночник, прикупил Айки-3, (столб) на фоне прилива энергии от выполнения бросил курить, потом купил айки-2 (суставы)- но её редко выполняю, когда припрёт с коленками.
Потом докупил Айки-4 и Айки-5 но до них дело так и не дошло потому что лентяй.
Сейчас намерен дойти до конца и всё освоить. Сергею Ли верю безоговорочно, без его гимнастики я бы уже развалился давно с моей-то предысторией! И ещё , в каждом комплексе он на пальцах объясняет что за упражнения и какой от них эффект. А мне важно знать что я делаю, я не могу как попугай повторять движения - быстро сдуваюсь. Он в Ютубе сейчас начал выпускать короткие видео очень полезные. Из всего делаю только 1 комплекс - хочу это исправить при помощи помидорок.

Отлично, молодец! Тебе надо расширить программу, раз такой хороший эффект! Надо будет прикупить... С чего там начать лучше?

 

[MrNobody]

Отлично, молодец! Тебе надо расширить программу, раз такой хороший эффект! Надо будет прикупить... С чего там начать лучше?

С просмотра его роликов в Ютубе и статей в контакте. Если почувствуешь доверие - то с 1-го курса.(Здоровая спина за 10 минут)
В Ютубе много его вебинаров. Начни с них.