28 28_1 Государство Гардарика

[Удача]

Кто у нас специалист по табличке марафон по планке? Я на пресс буду писать время исполнения, ладно? Ибо я делаю упражнений-много. Но это не классическое прокачивание пресса, а именно разные упражнения. Пойдет так?

 

[Gudwin72]

@Elenka1 ,@Freyja , не курю 28-1

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем и продуктивной недели!

 

[Freyja]

Кто у нас специалист по табличке марафон по планке? Я на пресс буду писать время исполнения, ладно? Ибо я делаю упражнений-много. Но это не классическое прокачивание пресса, а именно разные упражнения. Пойдет так?

пиши тогда например 10 мин или 50 раз, тогда понятно будет

 

[Удача]

@Elenka1 ,@Freyja , не курю 28-1

 

[Svet_VS]

 

[Удача]

пиши тогда например 10 мин или 50 раз, тогда понятно будет

ок,время буду писать, как раз 10 минут. спасибо!

 

[Freyja]

доброе утро
не курю

@Elenka1 ,@Freyja , не курю 28-1

@Elenka1 ,@Freyja , не курю 28-1

отметила!

 

[Svet_VS]

@Elenka1 @Freyja #Я не курю, отметьте, пожалуйста.

 

[Freyja]

@Elenk @Freyja #Я не курю, отметьте, пожалуйста.

готово!)

 

[OuMuaMua]

Не курю! Отметьте пожалуйста.

 

[Freyja]

Не курю! Отметьте пожалуйста.

отметила

 

[Svet_VS]

готово!)

Спасибо, Наташа и доброго дня!

 

[Удача]

 

[Удача]

А Сергей Иваныч, маг наш, был вчера абсолютно прав в отношении яйца))) Прозорливый он у нас.
@Gudwin72Прости меня, Сережа, что я хотела скормить тебя дракону

 

[Sashshka]

#не курю

 

[Merry-go-Round]

Доброе утро, коллектив
Не курю.
Лёгкой и нескучной недели вам)

 

[Gudwin72]

А Сергей Иваныч, маг наш, был вчера абсолютно прав в отношении яйца))) Прозорливый он у нас.
@Gudwin72Прости меня, Сережа, что я хотела скормить тебя дракону

Да,ладно,какие могут быть счеты,свои люди,шутим же

 

[*Марина*]

Дорогие мои друзья! Пребываю в глобальном и всеобъемлющем счастье!!!! У меня родилась внучка! 3 кг 400 г! Мама и ребёнок здоровы, а бабушка счастливаааааа!!!!!

Поздравляю Гюзель

 

[*Марина*]

Доброе утро Гардарики
Отмечаюсь Некурю.