28 28_3 Государство Чаромест. Вольный город чародеев

[*Сергеич*]

! Выздоравливай Витюш!!!

Спасибо. Ань!!!

 

[АннаAnna]

Спасибо. Ань!!!

Договорились...... Если будет время..

Доброй ночи, Ань!!!

Доброй ночи, Вить

 

[SaGa]

ну ты же знаешь, что я очень огорчаюсь от такого ответа

У меня до конца зимы более-менее предсказуемо положение. А вот дальше тёмный лес. И что-то активно буду менять в жизни уже в 3 декаде января. Сложно представить, что будет происходить на самом деле и на что будет уходить время. Возможности пока туманные. Подвести команду не хочется, но и разрываться не буду. Конечно, по-возможности буду навещать всех! Как же я без вас? Уже Родные!

 

[SaGa]

А я спатки.... Пойду лечиться....Посмотреть вложение 774507

Доброй ночи! Поправляйся!

 

[ФЕлГа]

У меня до конца зимы более-менее предсказуемо положение. А вот дальше тёмный лес. И что-то активно буду менять в жизни уже в 3 декаде января. Сложно представить, что будет происходить на самом деле и на что будет уходить время. Возможности пока туманные. Подвести команду не хочется, но и разрываться не буду. Конечно, по-возможности буду навещать всех! Как же я без вас? Уже Родные!

 

[АннаAnna]

Дышу всеми отделами лёгких и мысленно направляю прану по меридианам. Как при полном йоговском дыхании. Очень много что полезного даёт организму и психике. Тут можно почитать технику и для чего нужно: http://ramananda.org/936/polnoe-dyhanie-yogov/

А саму энергетику качаю так:

Спасибочки Сашуль! Все посмотрю, послушаю, почитаю!
Унесла к себе в дневник, чтобы не затерялось в раздевалке

 

[gpp]

 

[SaGa]

Спасибочки Сашуль! Все посмотрю, послушаю, почитаю!
Унесла к себе в дневник, чтобы не затерялось в раздевалке

Очень благотворная и полезная штука. Тем более, для нас.

выдержка из текста:

Зачем нужно полное йоговское дыхание?
Оно служит основой для многих пранаям (дыхательных упражнений йоги). Когда вы освоите его, оно, в определенной степени, превратится в привычку — привычку дышать правильно и оптимально. Но что это даст?

• Во-первых, улучшится обмен веществ (а за ним подтянется пищеварение, иммунитет, нормализация веса).
• Во-вторых, вы станете здоровее (а кожа и волосы будут выглядеть лучше).
• В-третьих, вы будете меньше подвержены стрессу и различным заболеваниям (особенно тем, что связаны с дыханием, например, простуда и астма).
• В-четвертых, вы будете меньше уставать и лучше соображать (ведь обмен веществ станет эффективнее).
• В-пятых, в вашей жизни станет меньше беспокойств, т.к. дыхание напрямую воздействует на нервную систему и ум, придавая вам больше уравновешенности.

Таково полное дыхание йогов и техника его выполнения. Даже если вы не делаете никаких других пранаям, одно это дыхание принесет вам много пользы.

источник

 

[SaGa]

@gpp

Приветствую, Геннадий!

 

[ФЕлГа]

Посмотреть вложение 774526

шо??? опять???

 

[gpp]

@gpp

Приветствую, Геннадий!

Приветы, Александр!

 

[gpp]

шо??? опять???

 

[ФЕлГа]

Посмотреть вложение 774527

 

[gpp]

 

[ФЕлГа]

Еще много да? в смысле работы?

 

[gpp]

Еще много да? в смысле работы?

 

[SaGa]

Еще много да? в смысле работы?

может споём что-нибудь?

 

[ФЕлГа]

мож пригодится кому

 

[ФЕлГа]

может споём что-нибудь?

а давай!

 

[SaGa]

а давай!

что петь будем?