Да, либо утром, если встаю пораньше, либо вечером где-то за час до ужина. У меня недолгие трени получаются, 15 мин йога, 15 мин тренажер + иногда добавляю отжимания и пресс, сейчас так стараюсь построить. Всё-таки мне больше нравится, когда разнообразная тренировка, с одной йогой уже скучновато