Это зелёный чай тонизирует хлеще, чем кофе. Я первое время упивалась чаем с мятой, чабрецом)) Но я в принципе его люблю.
Из натурального молоко с мёдом, ещё хорошо. Молоко нейтрализует "удовольствие"от сигарет. Еще на форуме советуют "коктейль невротика" - валерьянку, корвалол, настойка пустырника и боярышник, говорят гремучая смесь, но не стоит перебарщивать и не подойдёт, если надо за руль. Еще "Валемидин", но не всем помогает, мне понравился, но тоже, если за руль - нельзя.
А так "Новопассит ", "Глицин".
Хорошо убирает головокружение, тревожность, нехватку дыхания "Фенибут", но он рецептурный.