Наверное, мне нужно немного рассказать о себе. А то вломилась тут в команду...
Не курю уже больше года. И до сих пор удивляюсь этому))) Иначе, как чудом не называю.
@Саша Белый , я читала о твоих "качелях". У меня было то же самое. Первый раз я серьезно бросала аж еще в 2011 году. С Табексом. Не курила месяца три. Потом сорвалась. Это было из серии "покурю одну". А потом еще одну... В общем, следующая попытка была в 2015 здесь, на форуме. Я участвовала в самой-самой первой стодневке. Тогда еще здесь все только начиналась. Срыв на сроке примерно 90 дней. И дальше - года два - жуткие качели. На два месяца брошу - потом курю. И куча мелких попыток - по два-три дня. Короче, только себя измучила.
Поэтому. наверное, самый первый совет новичкам - держаться. Держаться за все. Цепляться за команду, за форум, и не сдаваться. Раз вы пришли к мысли, что нужно бросать, значит, она вас уже не оставит. Вопрос только в том, насколько долго вы будете "грызть" себя и издеваться над организмом, устраивая себе "качели". Я сидела на "качелях" достаточно долго. Врагу не пожелаю. Поэтому - вперед и только вперед.
В ноябре 2017-го решила бросать. Думала бросить дней за пять до стодневки. Фигушки! Бросила только в самый первый день, когда стодневка началась. И что со мной было... Плющило и колбасило. Пыталась в первый вечер сбежать в магазин за сигаретами, но как-то очень вовремя меня поймал наш Кэп - той команды, и удержал. А дальше за дело взялась команда... И с тех пор я - свободный человек! И очень этому рада. Потом было еще три стодневки... И в моменты самых жутких накатов я приходила сюда. И моя Команда меня спасала. Вот так я и доползла до Эвереста.
Сейчас я немного устала от форума. Констатирую сильнейшую зависимость. Поэтому буду заходить редко. Но читать успеваю многое.
Очень нравится позитивный настрой и новые энергичные люди, с которыми мы идем дальше.
Как-то так)