2 #2_2 Восход

[Але]

Тут все просто пару дней цинично впихиваем, потом привыкание и начинает постоянно сушить во рту и пьешь уже на автомате

А почки нормально? Ну если сразу прям начать много пить? не болели у тебя?

 

[Zaйcom]

А почки нормально? Ну если сразу прям начать много пить? не болели у тебя?

Нет абсолютно, на самом деле все почему то считают что отеки если воды много пить, я в день на Дюкане выпивала три литра, отлично себя чувствовала только в туалет бегала каждые пять минут но тоже тренировка

 

[Але]

Вообще))) у меня тип когда все в живот, талия на месте ноги, попа, а живот сразу тадам, 5 мес. Причем я до сентября сидела на диете Дюкана, я конечно сбросила 1 0 кг но так же быстро вернула свои 6 назад , так то лучше на ПП сидеть всю жизнь по крайней мере надежно

Да.. я бы тоже животик убрала.... Ну и килограммчики-)
Ну ничего,будем решать по мере поступления проблемы. Сначала бросаем курить и если очень будет хотеться жрать, надо иногда себя побаловать, а то для организма сразу несколько стрессов... и не курить, и не есть.
Ну а потом, активно записываемся в различные Стодневки по фигуре, похудашкам, спорту и т.д.

 

[Але]

Нет абсолютно, на самом деле все почему то считают что отеки если воды много пить, я в день на Дюкане выпивала три литра, отлично себя чувствовала только в туалет бегала каждые пять минут но тоже тренировка

Дюкан - это же в основном белки, если я правильно помню, да?

 

[Крокозяблик]

@Крокозяблик, так я тебя записываю в отряд Добрых дел или в Обозревателя праздников? Или сразу в два?-)

Давай - ка в обозревателя праздников.

 

[Але]

Я теперь не наставник, но чем смогу помогу. Вечерами не долго бываю на форуме, зима все силы забирает))))Я уже некоторым участника, у кого нет дневников и счетчика отправила в личку инструкцию.

Ну так возвращайся в наставники - будет дневной и вечерний-)

 

[KPasyuk]

Я даже литр еле в себя впихиваю... А тут два. Знаю что надо, но зимой вообще не хочется...

Это правда! Первые дни, а дальше невозможно без воды. 2,5л воды в день сама пью. Программки водного баланса очень помогают. Вода - это очень важно)

 

[Magdalena]

отправила в личку инструкцию.

дааа, спасибо огромное, заходи к нам, будем всегда рады!

 

[Але]

Это правда! Первые дни, а дальше невозможно без воды. 2,5л воды в день сама пью. Программки водного баланса очень помогают. Вода - это очень важно)

Девчонки, а вы какую воду пьете - кипяченную? (вроде говорят, что кипяченная вода - мертвая вода, но из под крана у нас точно пить нельзя)

 

[Але]

Давай - ка в обозревателя праздников.

Ок-) Записала-)

 

[Zaйcom]

Дюкан - это же в основном белки, если я правильно помню, да?

Да первые дни белки потом чередовать с овощами , в принципе первую фазу атаки Дюкана можно использовать для настроя и чтоб желудок сжался ну и приучить себя к воде, там дней 5 можно посидеть , но все это надо делать примерно после трёх недель не курения, а потом на ПП ешь постоянно там то завтрак то перекус тут уже и обед, по проще все , кстати не смотря на животик , я счастлива что не курю!!!

 

[Сулпан]

дааа, спасибо огромное, заходи к нам, будем всегда рады!

 

[Zaйcom]

Девчонки, а вы какую воду пьете - кипяченную? (вроде говорят, что кипяченная вода - мертвая вода, но из под крана у нас точно пить нельзя)

Я только бутилированную когда нет тогда из скважины, я живу в своем доме, кипяченну не люблю она и правда даже на вкус мертвая

 

[Сулпан]

Ну так возвращайся в наставники - будет дневной и вечерний-)

нет, пока погуляю, полчаса на форум мало.

 

[Але]

Да первые дни белки потом чередовать с овощами , в принципе первую фазу атаки Дюкана можно использовать для настроя и чтоб желудок сжался ну и приучить себя к воде, там дней 5 можно посидеть , но все это надо делать примерно после трёх недель не курения, а потом на ПП ешь постоянно там то завтрак то перекус тут уже и обед, по проще все , кстати не смотря на животик , я счастлива что не курю!!!

Вот это правильно. Животик убереться. зато и зубки станут лучше, и кожа лица и пахнуть будешь вкусняшно-)))
Так что все идет поэтапно-)
Ладно пойду водички попью-))))

 

[Але]

Я только бутилированную когда нет тогда из скважины, я живу в своем доме, кипяченну не люблю она и правда даже на вкус мертвая

Да... у нас, судя по репортажам ТВ и бутилированная фиг знает какая-(((
Ладно, попробую пока кипяченную пить....

 

[Zaйcom]

Мне повезло мой папа работал в росприроднадзоре и проверял воду в том числе, я знаю какую пить )

 

[KPasyuk]

Девчонки, а вы какую воду пьете - кипяченную? (вроде говорят, что кипяченная вода - мертвая вода, но из под крана у нас точно пить нельзя)

Я покупаю 5л бутыли и пью из них воду

 

[volgogradka]

Вода, это конечно хорошо. Только я сегодня собиралась на улицу одевала куртку и заметила то, что она мне становится узковата. А прошла то всего неделя

 

[Zaйcom]

Вода, это конечно хорошо. Только я сегодня собиралась на улицу одевала куртку и заметила то, что она мне становится узковата. А прошла то всего неделя

Сочувствую та же фигня но я решила расправиться сначала с главным врагом. И после 25 дней не курения, я могу уже и заняться фигурой. Потерпи все будет хорошо, зато кожа, волосы и запах.... И отсутствия стыда и страха оно того стоит