3 3-я Стодневка бросающих курить (16.09.15-25.12.15)

[Mikhalinka]

Во время накатов лучше стараться избегать нахождения в компании курящих, дабы не спровоцировать еще большие накаты. Чтобы сигаретный дым и запах вызывал отвращение, рекомендую к просмотру познавательные видео, которые я выкладывал чуть выше. Отбивают всякое желание

Да насмотрелась я их уже...сама рекомендую знакомых.
Сейчас не то, я головой понимаю, что мне это совсем не нужно, но молоточек в голове: пофиг на все, покури, хочу курить. Нет той ломки, которая в течение 3з недель была, ломка в голове

 

[Ромашки]

Во время накатов лучше стараться избегать нахождения в компании курящих, дабы не спровоцировать еще большие накаты. Чтобы сигаретный дым и запах вызывал отвращение, рекомендую к просмотру познавательные видео, которые я выкладывал чуть выше. Отбивают всякое желание

Какие у нас все таки крутые капитаны, еще раз хочу отметить, сроки у самих не большие, а настрой шикарный

 

[Ромашки]

Да насмотрелась я их уже...сама рекомендую знакомых.
Сейчас не то, я головой понимаю, что мне это совсем не нужно, но молоточек в голове: пофиг на все, покури, хочу курить. Нет той ломки, которая в течение 3з недель была, ломка в голове

Может начистоту поговорить с собой, из за чего эти молоточки? И не в коем случае не ставить в сомнение принятого решения о том что бы бросить курить.

 

[Nszr]

Да насмотрелась я их уже...сама рекомендую знакомых.
Сейчас не то, я головой понимаю, что мне это совсем не нужно, но молоточек в голове: пофиг на все, покури, хочу курить. Нет той ломки, которая в течение 3з недель была, ломка в голове

Да, на таких сроках уже идет борьба на уровне подсознания, возможно для многих это более тяжелая борьба, чем в первые дни - недели. На таких сроках уже просто обидно срываться, а из головы подобные мысли надо выгонять. Привыкай к новой некурящей жизни, ты теперь больше не нуждаешься в наркотике, нечего мечтать о том, чтобы отравиться. Лучше вспомни весь негатив курения, желтый цвет лица, кашель, одышка. Ты сейчас свободна от всего этого, цени эту свободу.

 

[Ромашки]

И еще я вот тут подумала, что конкурсы нужно вбудни устраивать)))

Да насмотрелась я их уже...сама рекомендую знакомых.
Сейчас не то, я головой понимаю, что мне это совсем не нужно, но молоточек в голове: пофиг на все, покури, хочу курить. Нет той ломки, которая в течение 3з недель была, ломка в голове

У меня на таком сроке тоже были мыслишки, я так понимаю какой то рубеж. Вроде пора и навсегда попрощаться со всем что связывало с курением, а вроде как пишет выше капитан подсознание.

 

[Mikhalinka]

@Nszr, @Nszr,

И еще я вот тут подумала, что конкурсы нужно вбудни устраивать)))

У меня на таком сроке тоже были мыслишки, я так понимаю какой то рубеж. Вроде пора и навсегда попрощаться со всем что связывало с курением, а вроде как пишет выше капитан подсознание.

Согласна и про конкурсы и про подсознание.
А вот меня интересовал вопрос как раз, для чего на этом форуме сидят долгонекурители? Тебе, например, еще это нужно?

 

[Наталья4343]

Удачи и здравого ума! Ты справишься!
Что за зачет?

учусь на бухгалтера

 

[Mikhalinka]

Да, на таких сроках уже идет борьба на уровне подсознания, возможно для многих это более тяжелая борьба, чем в первые дни - недели. На таких сроках уже просто обидно срываться, а из головы подобные мысли надо выгонять. Привыкай к новой некурящей жизни, ты теперь больше не нуждаешься в наркотике, нечего мечтать о том, чтобы отравиться. Лучше вспомни весь негатив курения, желтый цвет лица, кашель, одышка. Ты сейчас свободна от всего этого, цени эту свободу.

Прорвемся
Как раз ходила смотреть на свои беленькие зубки

 

[Mikhalinka]

учусь на бухгалтера

и как? сдала без проблем ведь?

 

[Ромашки]

@Nszr, @Nszr,

Согласна и про конкурсы и про подсознание.
А вот меня интересовал вопрос как раз, для чего на этом форуме сидят долгонекурители? Тебе, например, еще это нужно?

Общение затягивает))). Тут ведь не только о сигаретах можно поговорить и разве у меня срок))))

 

[Nszr]

А вот меня интересовал вопрос как раз, для чего на этом форуме сидят долгонекурители? Тебе, например, еще это нужно?

Многие сидят потому что здесь хорошо и нашли много друзей. Да и новичков поддерживать, мне например это нравится, помогать другим вылезти из того же болота, в котором сам побывал

 

[Nszr]

Прорвемся
Как раз ходила смотреть на свои беленькие зубки

Посмотри на свою аватарку. Что у тебя в руках?

 

[Mikhalinka]

Да, на таких сроках уже идет борьба на уровне подсознания, возможно для многих это более тяжелая борьба, чем в первые дни - недели. На таких сроках уже просто обидно срываться, а из головы подобные мысли надо выгонять. Привыкай к новой некурящей жизни, ты теперь больше не нуждаешься в наркотике, нечего мечтать о том, чтобы отравиться. Лучше вспомни весь негатив курения, желтый цвет лица, кашель, одышка. Ты сейчас свободна от всего этого, цени эту свободу.

Да, как-будто я была курильщицей в прошлой жизни, четко осознаю, что мне это не нужно, я некурящая, сейчас я счастлива гораздо больше, чем 2 месяца назад, но дурацкое подсознание...

 

[Mikhalinka]

Многие сидят потому что нашли здесь хорошо и нашли много друзей. Да и новичков поддерживать, мне например это нравится, помогать другим вылезти из того же болота, в котором сам побывал

Согласна, мне тоже нравится помогать, но я и боюсь обратной реакции. Вот я не курящая и забыла. что вообще курила, было это полгода-год..назад. а тут сижу каждый день на форуме, читаю о муках бросающих и молоточек в голове: а вдруг я тоже страдаю? да, говорит мое подсознание: покури).

 

[Mikhalinka]

Общение затягивает))). Тут ведь не только о сигаретах можно поговорить и разве у меня срок))))

Не только о сигаретах, да). Но по большей части. Я надеюсь, что 125 дней это срок все-таки

 

[Nszr]

Согласна, мне тоже нравится помогать, но я и боюсь обратной реакции. Вот я не курящая и забыла. что вообще курила, было это полгода-год..назад. а тут сижу каждый день на форуме, читаю о муках бросающих и молоточек в голове: а вдруг я тоже страдаю? да, говорит мое подсознание: покури).

Мое мнение, что попытка дистанциироваться от всего, что связано с курением не поможет, да и неосуществима. Забыть что когда-то мы курили мы все равно не сможем, курящих людей в жизни мы все равно будем видеть каждый день, что кстати может сослужить более плохую службу, чем пребывание на форуме бросающих курить и помощь новичкам. Тут все-таки ты каждый день видишь негатив курения, читаешь о нем. А просто идя по улице и видя курящих людей, может возникнуть даже зависть и желание на уровне подсознания. То есть тут на форуме, постоянно общаясь с людьми, которые бросают курить, ты формируешь свое отношение к курению уже на уровне подсознания, со временем мысли о курении начинают вызывать все больше негатива.

 

[Ромашки]

Не только о сигаретах, да). Но по большей части. Я надеюсь, что 125 дней это срок все-таки

Тут на форуме люди которые по году не курят и больше. Я считаю что 125 это срок, но есть куда расти))). Сначала меня твой вопрос немного задел, я его прочитала " ну и что ты тут сидишь, бросила курить пора бы и честь знать", но я так понимаю вопрос звучал из серии закончатся ли накаты на большем сроке.

 

[Котинька]

@Наталья4343, Как экзамен сдала?

 

[Mikhalinka]

Тут на форуме люди которые по году не курят и больше. Я считаю что 125 это срок, но есть куда расти))). Сначала меня твой вопрос немного задел, я его прочитала " ну и что ты тут сидишь, бросила курить пора бы и честь нагнать", но я так понимаю вопрос звучал из серии закончатся ли накаты на большем сроке.

Да, да, конечно, лично мне начинающему некурящему приятно, что тут сидят долгонекурящие, просто правда интересна мотивация и накаты

 

[Наталья4343]

@Наталья4343, Как экзамен сдала?

На пять