Слишком большая занятость, работа может повлиять на ваши отношения. Следующие меры помогут улучшить эту ситуацию.
1. Наладить график работы
Просьба уточнить график работы с важными людьми в жизни: с другой половинкой, родственниками, друзьями и начальником. Таким образом, можете вдвоем найти свободный период. Хорошо делать много вещей вместе. Вместо того, что бы быть постоянно занятым, 24 часа в сутки.
Хорошо спланированный час, также убережет близких, от разочарования и отчаяния. Когда вы внезапно отложили ужин, потому что ваш босс просто послал вас в командировку или неожиданное задание. Самое раздражающее то, что вы не заняты. Но этот план был прерван и вы не контролируете свое время…
Если ваша работа действительно полностью не предсказуема, надо дать понять начальнику, что у вас есть планы. Тем самым скорректировать свои ожидания. Вам также необходимо указывать примерное время, чтобы избежать принятия необоснованного обещание каждому. Например, если вы знаете, что работаете до 10 часов вечера, никогда не обещайте приготовить обед для своего сына.
2. Понимать и рассчитать свои границы на работе.
Ваша работа в любом месте, независимо от того насколько заняты, также будет иметь место ограничения. Как бы трудно не пришлось работать, даже если течение 48 часов без остановки. Вы должны знать свои пределы, чтобы отказаться, когда просят остаться подольше на работе.
Каждый человек имеет различные ограничения, и вы должны знать свои границы. Например, если вы являетесь родителем, вы должны знать. В случае неотложной медицинской помощи, или непредвиденной ситуации дома с детьми, вы будете иметь неработоспособный стан организма…
Наличие четких границ помешает вам хорошо себя чувствовать. Постоянная погруженность в работу не даст ничего другого контролировать. Ваша личная жизнь должна уважаться на работе.
3. Оптимизировать свое время.
Работая долгие часы, не означает, что вы упорно работаете и это приносит результат. С другой стороны, иногда слишком сосредоточены на домашних проблемах и внимание семьи, вы не можете сделать необходимую работу. Сеть, Facebook, игры, или сообщения могут украсть большую часть времени, вместо этого можно поработать. Уделяя час компьютеру, мы будем иметь все меньше и меньше времени для семьи и личной жизни.
И так, давайте расставим все по местам. Так чтоб работа была эффективной в офисе и правильно воспользовались этим временем. Вы будете спокойнее работать, и вовремя возвращаться домой к своей семье.
1. Наладить график работы
Просьба уточнить график работы с важными людьми в жизни: с другой половинкой, родственниками, друзьями и начальником. Таким образом, можете вдвоем найти свободный период. Хорошо делать много вещей вместе. Вместо того, что бы быть постоянно занятым, 24 часа в сутки.
Хорошо спланированный час, также убережет близких, от разочарования и отчаяния. Когда вы внезапно отложили ужин, потому что ваш босс просто послал вас в командировку или неожиданное задание. Самое раздражающее то, что вы не заняты. Но этот план был прерван и вы не контролируете свое время…
Если ваша работа действительно полностью не предсказуема, надо дать понять начальнику, что у вас есть планы. Тем самым скорректировать свои ожидания. Вам также необходимо указывать примерное время, чтобы избежать принятия необоснованного обещание каждому. Например, если вы знаете, что работаете до 10 часов вечера, никогда не обещайте приготовить обед для своего сына.
2. Понимать и рассчитать свои границы на работе.
Ваша работа в любом месте, независимо от того насколько заняты, также будет иметь место ограничения. Как бы трудно не пришлось работать, даже если течение 48 часов без остановки. Вы должны знать свои пределы, чтобы отказаться, когда просят остаться подольше на работе.
Каждый человек имеет различные ограничения, и вы должны знать свои границы. Например, если вы являетесь родителем, вы должны знать. В случае неотложной медицинской помощи, или непредвиденной ситуации дома с детьми, вы будете иметь неработоспособный стан организма…
Наличие четких границ помешает вам хорошо себя чувствовать. Постоянная погруженность в работу не даст ничего другого контролировать. Ваша личная жизнь должна уважаться на работе.
3. Оптимизировать свое время.
Работая долгие часы, не означает, что вы упорно работаете и это приносит результат. С другой стороны, иногда слишком сосредоточены на домашних проблемах и внимание семьи, вы не можете сделать необходимую работу. Сеть, Facebook, игры, или сообщения могут украсть большую часть времени, вместо этого можно поработать. Уделяя час компьютеру, мы будем иметь все меньше и меньше времени для семьи и личной жизни.
И так, давайте расставим все по местам. Так чтоб работа была эффективной в офисе и правильно воспользовались этим временем. Вы будете спокойнее работать, и вовремя возвращаться домой к своей семье.
