30 #30_1 Бывшие

[Эйя]

Ну нет, по жизни я сильная, это я точно знаю. Но я пробовала бросить без костылей. 4 дня выдержала, четыре, Карл!!! На четвёртый день такая истерика началась, что мама родная не узнала бы. Я после того случая реально боюсь бросать без таблеточек, спреев или чего-то подобного. Прям настоящий панический страх. А там, где паника, там начинается слабость. И вот чтобы эту панику убрать, я и обращаюсь ко всяким дополнительным средствам. Кто-то может без них, уважаю таких людей безмерно. Я не из их числа))))

Если ты нуждаешься в костыликах, значит пусть будут. Наша цель бросить курение, как это уже дело десятое.Главное постепенно приучай себя к мысли, что ты можешь и без вспомогательных средств, чтобы когда ты от них откажешься, это не привело к срыву

 

[Диксон]

Ну нет, по жизни я сильная, это я точно знаю. Но я пробовала бросить без костылей. 4 дня выдержала, четыре, Карл!!! На четвёртый день такая истерика началась, что мама родная не узнала бы. Я после того случая реально боюсь бросать без таблеточек, спреев или чего-то подобного. Прям настоящий панический страх. А там, где паника, там начинается слабость. И вот чтобы эту панику убрать, я и обращаюсь ко всяким дополнительным средствам. Кто-то может без них, уважаю таких людей безмерно. Я не из их числа))))

А я уважаю тех, кто видит, знает и признает свои слабости и не смотря на них идет вперед и побеждает!
Пшиком запаслись, идём дальше ?

 

[аксакал бабаев]

Думаю, все возможно при желании. Смотря как к этому относиться. Я понимаю, что я тряпочка сама по себе в плане сигарет. Мне нужен костыль. Самое лучшее для меня пока что чампикс, но каждый раз после его приёма мне кажется, что я умираю. Сердцебиение, тошнота, головокружение часа 2 после приёма. А их 2 в день. Минус 4 часа жизни. Поэтому ищу альтернативы)

я

Ну нет, по жизни я сильная, это я точно знаю. Но я пробовала бросить без костылей. 4 дня выдержала, четыре, Карл!!! На четвёртый день такая истерика началась, что мама родная не узнала бы. Я после того случая реально боюсь бросать без таблеточек, спреев или чего-то подобного. Прям настоящий панический страх. А там, где паника, там начинается слабость. И вот чтобы эту панику убрать, я и обращаюсь ко всяким дополнительным средствам. Кто-то может без них, уважаю таких людей безмерно. Я не из их числа))))

жесть, держитесь конечно, для меня час без никотина было сложно...потом как отшептали

 

[АнгелИкс]

я

жесть, держитесь конечно, для меня час без никотина было сложно...потом как отшептали

Спасибо за поддержку) буду держаться, обязательно)

 

[Диксон]

Спасибо за поддержку) буду держаться, обязательно)

Вместе будем держаться!

 

[Диксон]

Дело к вечеру, тогда вам солнца из Италии
Нестареющий Стинг на уличном концерте в Тоскане


@Паллада, @Карл
@Стильный кед, @Nat-Natali
@Erik, @Лилия Николаевна
Песня наставников ))
"За каждым твоим вдохом,
За каждым твоим движением,
За каждым нарушенным тобой обещанием,
За каждым твоим шагом,
Я буду наблюдать за тобой."

 

[Эрик.]

Дело к вечеру, тогда вам солнца из Италии
Нестареющий Стинг на уличном концерте в Тоскане


@Паллада, @Карл
@Стильный кед, @Nat-Natali
@Erik, @Лилия Николаевна
Песня наставников ))
"За каждым твоим вдохом,
За каждым твоим движением,
За каждым нарушенным тобой обещанием,
За каждым твоим шагом,
Я буду наблюдать за тобой."

 

[Паллада]

Дело к вечеру, тогда вам солнца из Италии
Нестареющий Стинг на уличном концерте в Тоскане


@Паллада, @Карл
@Стильный кед, @Nat-Natali
@Erik, @Лилия Николаевна
Песня наставников ))
"За каждым твоим вдохом,
За каждым твоим движением,
За каждым нарушенным тобой обещанием,
За каждым твоим шагом,
Я буду наблюдать за тобой."

Ай, класс! И в настроение! Спасибо, Денис! ?

 

[Le$enok]

Встречайте пополнение: @Александр Лавров
Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Диксон]

Ай, класс! И в настроение! Спасибо, Денис! ?

Наташа, тебе спасибо, что зашла

 

[Диксон]

@Александр Лавров привет!
Рад познакомиться. Я Денис. Мы с Евгенией @Эйя наставники в этой команде.
Если появляются какие-нибудь вопросы по форуму или отказу - обращайся, мы поможем.
Ты из какого ты города? Мне сейчас особо интересно, где уже весна, а где еще нет )

 

[Зоя]

Всем привет! Что я для себя поняла, что мне не надо рассчитывать на то, что через месяц или два я стану другим человеком и в сложный момент не вспомню про сигареты. Да, я тоже никотиновый наркоман. Я решила постараться периодически (а может и постоянно) чего нибудь пить, я не про антикурительные препараты ( это понятно), а про укрепляющие нервную систему и приводящие к хорошому настроению, такие как Магне В6, глицин, биотретдин, мексидол, пикамилон, триптофан, тенотен, афабозол и т.п Спорт и все остальное уже номер два, а химия пусть будет на первом месте ( это я все про себя).

 

[Зоя]

И еще.. чуть ли не половина моих срывов были после того, как я кому то рассказывала о том как круто не курить и о кошмарах зависимости,и о том как лучше бросить курить, когда я себя чувствовала уже полностью свободной и сильной, типа через месяц через два. Чья бы корова мычала..

 

[Диксон]

И еще.. чуть ли не половина моих срывов были после того, как я кому то рассказывала о том как круто не курить и о кошмарах зависимости,и о том как лучше бросить курить, когда я себя чувствовала уже полностью свободной и сильной, типа через месяц через два. Чья бы корова мычала..

В теории любой человек в любой момент в любой ситуации может закурить. Так что нечего об этом думать. Было и было.
А сейчас - это есть сейчас.
Вот понравился пост один:

Образ жизни - Месячник по выработке режима дня - 22

Спасибо Диана! Думаю, что я брошу тоже никто не верил и моя дорога не из простых и ещё ни конец. Но я верила всегда, что обязательно получиться, не смотря ни на что. Ты тоже молодец, когда чего-то очень хочешь и добиваешься, рано или поздно, обязательно добъёшся . И вес сбросишь обязательно. А...

ne-kurim.ru

Так что месяц-два, а может год-полтора. Главное это сделаем.

А чтобы обратно не хотелось, надо ещё и всю жизнь свою строить дальше.

 

[Диксон]

Всем привет! Что я для себя поняла, что мне не надо рассчитывать на то, что через месяц или два я стану другим человеком и в сложный момент не вспомню про сигареты. Да, я тоже никотиновый наркоман. Я решила постараться периодически (а может и постоянно) чего нибудь пить, я не про антикурительные препараты ( это понятно), а про укрепляющие нервную систему и приводящие к хорошому настроению, такие как Магне В6, глицин, биотретдин, мексидол, пикамилон, триптофан, тенотен, афабозол и т.п Спорт и все остальное уже номер два, а химия пусть будет на первом месте ( это я все про себя).

Мне план нравится
Тем более, что на химию много времени не надо и ко второму пункту можно будет приступить скоро )
Страшно, конечно, что-то менять, но результаты потом такие приятные, что пожалуй стоят того

 

[Nataya]

Всем привет! Что я для себя поняла, что мне не надо рассчитывать на то, что через месяц или два я стану другим человеком и в сложный момент не вспомню про сигареты. Да, я тоже никотиновый наркоман. Я решила постараться периодически (а может и постоянно) чего нибудь пить, я не про антикурительные препараты ( это понятно), а про укрепляющие нервную систему и приводящие к хорошому настроению, такие как Магне В6, глицин, биотретдин, мексидол, пикамилон, триптофан, тенотен, афабозол и т.п Спорт и все остальное уже номер два, а химия пусть будет на первом месте ( это я все про себя).

Поддерживаю. Со спортом начнёшь, когда будешь готова. Сейчас создай себе спокойные условия- нужны препараты-пей. Потом разбиремся, мне орешки помогали первое время, вроде не вредно и мелкие- отвлекают. Мне главное не считать сколько я не курю и не читать, как кому-то через 10 лет плохо от того, как хочется курить. Сразу повеситься хочется?

 

[Зоя]

Поэтому я поняла, что мне в разговорах про курение вообще лучше помалкивать.

В теории любой человек в любой момент в любой ситуации может закурить. Так что нечего об этом думать. Было и было.
А сейчас - это есть сейчас.
Вот понравился пост один:

Образ жизни - Месячник по выработке режима дня - 22

Спасибо Диана! Думаю, что я брошу тоже никто не верил и моя дорога не из простых и ещё ни конец. Но я верила всегда, что обязательно получиться, не смотря ни на что. Ты тоже молодец, когда чего-то очень хочешь и добиваешься, рано или поздно, обязательно добъёшся . И вес сбросишь обязательно. А...

ne-kurim.ru

Так что месяц-два, а может год-полтора. Главное это сделаем.

А чтобы обратно не хотелось, надо ещё и всю жизнь свою строить дальше.

Да, прочитала. 1,5 года у меня еще никогда не было. Есть к чему стремиться

 

[Диксон]

Поэтому я поняла, что мне в разговорах про курение вообще лучше помалкивать.

Да, прочитала. 1,5 года у меня еще никогда не было. Есть к чему стремиться

Вот, договариваемся, тут ровно через полтора года встречаемся, читаем и улыбаясь вспоминаем, как это было и начиналось )

 

[Диксон]

Поддерживаю. Со спортом начнёшь, когда будешь готова. Сейчас создай себе спокойные условия- нужны препараты-пей. Потом разбиремся, мне орешки помогали первое время, вроде не вредно и мелкие- отвлекают. Мне главное не считать сколько я не курю и не читать, как кому-то через 10 лет плохо от того, как хочется курить. Сразу повеситься хочется?

Наташа, привет!
Как ты? Сегодня снега уже меньше или все также ещё?

 

[Nataya]

Наташа, привет!
Как ты? Сегодня снега уже меньше или все также ещё?

Привет, снега давно нет, с неделю точно, но теперь грязь, дождь и ветер. Не понятно, что хуже))