30 #30_4 Чушь табачья

[Лилия Николаевна]

Мы с ней начали работать с 1 июля. За 4 месяца 12 кг ушло, самое главное, что я не голодала. А то я обычно не жру ничего, спортом занимаюсь и на массаж хочу, чтобы ценой неимоверных усилий похудеть.

 

[Лисичка77]

Записывайся сразу в 100 по отказу от пищевых пристрастий. А ещё могу порекомендовать нутрициолога, скоро будет марафон по питанию, научит кушать, чтобы не набирать, и аес будетеуходить и по здоровью будет улучшение. Ее страничка

Login • Instagram

Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

instagram.com

Спасибо за наводку) мне кажется, у меня нет пищевых пристрастий, от которых отказываться нужно. Я ж в итоге скинула где-то за год-полтора 25 кг, и сейчас придерживаюсь такого же питания. Это просто страхи, что с отказом от никотина замедлится обмен веществ, и вес сам начнет набираться.

 

[Лилия Николаевна]

Спасибо за наводку) мне кажется, у меня нет пищевых пристрастий, от которых отказываться нужно. Я ж в итоге скинула где-то за год-полтора 25 кг, и сейчас придерживаюсь такого же питания. Это просто страхи, что с отказом от никотина замедлится обмен веществ, и вес сам начнет набираться.

Леся, все индивидуально. Я придерживалась ПП, но зажор все равно пришёл, поэтому набрала, ослабила так сказать силу воли. Еще от обмена зависит. Я медленно набираю и медленно скидываю

 

[Стильный Кед]

доброе утро, что ли

 

[Лисичка77]

Леся, все индивидуально. Я придерживалась ПП, но зажор все равно пришёл, поэтому набрала, ослабила так сказать силу воли. Еще от обмена зависит. Я медленно набираю и медленно скидываю

У меня наоборот, очень быстро и набираю, и сбрасываю. А вообще любая информация интересна. Я обычно начитаюсь всего по интересующей меня теме, а потом для себя решаю, что мне удобнее и вкуснее.

 

[Стильный Кед]

. Это просто страхи,

☝️
Приветик? ты сама и ответила "это просто страхи" ?
Все будет хорошо, не переживай ?

 

[Лисичка77]

доброе утро, что ли

Ого-го, доброе утро)) У нас уже спокойной ночи пора желать)

 

[Стильный Кед]

Ого-го, доброе утро)) У нас уже спокойной ночи пора желать)

Меня недавно назвали "обратный будильник" ?
Мое "доброе утро" на форуме слышится "спокойной ночи"

 

[Стильный Кед]

Я коренная петербурженка. Здесь и я родилась, и вся моя родня. Бабуля - блокадница. Но на 4 года я уезжала из Питера, жила с первым мужем в Мурманской области.

Питер эх увидеть бы его....
В ты фоточки покажешь?

 

[@Maximus]

1. Привет всем, меня зовут Максим . 2.Стаж курения 20 лет . 3.Кол-во попыток бросить уже не помню, настоящих было всего несколько и они длились не более 30 дней. 4. Сила воли и после голодания или болезни. 5.не более 30 дней.. 6. Срывы, как мне кажется потому что я эмоционально врос в сигареты, это уже давно не сигареты а вейп и стики, но смысл не поменялся.7. Название группы проголосовал и известный слоган 'Свежее дыхание облегчает понимание')

 

[nachtigal]

Я тут на вас смотрю))

 

[nachtigal]

@@Maximus, добрый вечер Максим))
Я Лена.
Удачи тебе и лёгкого бросания!

 

[nachtigal]

@@Maximus, хочешь дневник написать?

 

[nachtigal]

@Стильный кед, доброе утро Алексей!))

 

[Лисичка77]

Питер эх увидеть бы его....
В ты фоточки покажешь?

Могу поковыряться завтра в архивах, но вообще к стыду своему могу сказать, что у меня больше фотографий из других городов, из отпуска) Сейчас найду дом моей мечты)

 

[nachtigal]

@@Maximus, Максим, вот ссылка на дневник.

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

Пиши,я тебе принесу информацию

 

[Лисичка77]

Вот. Фото не мое, но просто вспомнила и решила показать)

 

[Стильный Кед]

@Стильный кед, доброе утро Алексей!))

Леночка привет ?

 

[Стильный Кед]

Вот. Фото не мое, но просто вспомнила и решила показать)

Это Питер? ?

 

[Стильный Кед]