Человек, когда курить бросает, составляет список. Вот примерно такой, как мой и даже гораздо более подробный:
Причины по которым я решаю бросить:
1. Снижено обоняние и вкус. И после еды сразу курить тянет, едой не насладиться нормально. Быстро пожрать да дозу принять.
2. Воняю
3. Спортом заниматься не могу
4. Выносливости нет никакой
5. Деньги тратяться, 13я зарплата почти уходит в никуда
6. Интеллект снижается во всех отношениях
7. Срок жизни уменьшается
8. Качество жизни ухудшается
9. В рабстве, без сигарет жизнь совсем отвратна, в 3 ночи за 5км. иду, лишь бы получить дозу
10. Стыдно. На детских площадках, остановках, в театрах, в самолетах
11. Отрицательный пример для детей
12. Близких травлю
13. По часу в день трачу, а поскольку болею чаще, то и это время засчитать нужно. 2,5-3 недели в год итого.
14. Постоянные качели выматывают, не дают спокойствия.
Проходит время и все это забывается к чертям собачьим. Возникает соблазн. С дикими первыми днями успешно справился, чуть получше себя чувствовать стал, чуть успокоился. И курение уже не в таком черном цвете выглядит. Хочется перед сном уютно устроиться на балконе и глядя в дивную ночь прикурить сигаретку и не спеша ее выкурить. Покурить с утречка, с чашечкой кофе, просыпаясь. Устало потянуться после сложной работы, дойти до курилки и провести 5 минут в спокойствии и ничегонеделании. Наконец прекратить уже это мучение, утолить постоянное желание. Оно хоть и не такое сильное, но ведь постоянное, выматывающее.
А если и помнишь о причинах, то постепенно становиться на них плевать. Обоняние, вкус - да боже мой, будто в райском саду живу да деликатесами питаюсь. Воняю, так и окружающие не фиалками пахнут. На спорт времени нет. Выносливость подумаешь, не хочешь, так заставим. Деньги небольшие в принципе. Сильно не поглупею. 100 лет жить не собираюсь. На одышку плевать. Сигаретами запасаться заранее надо и париться не будешь. Да и вообще, в целом. Пошло оно уже к чертовой матери, сколько терпеть можно. Наркоман я, стал таким, ничего не сделать, бывших наркоманов не бывает. Аккуратнее буду. Пореже курить буду. Да сигареты полегче покупать можно. Это болезнь. Не хочу больше мучиться. Пойти сходить, купить, покурить. Ну сдался и сдался. Не все могут. Гены, от природы не уйдешь.
Не хочу больше. Пусть это желание постоянное утихнет. Спокойствия хочу. Не быть ни за что ответственным. Не бросать вызов. Не принимать сложных решений. Не бояться. Не переживать. Не думать. Уснуть. И пошло оно все на большой и вонючий. Так проще.
Рабом быть проще. От тебя ничего не зависит. Как хозяин скажет так и будет.
Как то так. Если закурю то постепенно к этому бреду приду. Плюну на себя, скачусь без возврата. И слава богам или кто там наверху, что силы не отчаиваться совсем у меня есть. Желание в груди как заноза правда, "болит" и "болит", ноет и ноет. И выдрать не получается. Но силы есть, выдержу. Слабым не буду.
Причины по которым я решаю бросить:
1. Снижено обоняние и вкус. И после еды сразу курить тянет, едой не насладиться нормально. Быстро пожрать да дозу принять.
2. Воняю
3. Спортом заниматься не могу
4. Выносливости нет никакой
5. Деньги тратяться, 13я зарплата почти уходит в никуда
6. Интеллект снижается во всех отношениях
7. Срок жизни уменьшается
8. Качество жизни ухудшается
9. В рабстве, без сигарет жизнь совсем отвратна, в 3 ночи за 5км. иду, лишь бы получить дозу
10. Стыдно. На детских площадках, остановках, в театрах, в самолетах
11. Отрицательный пример для детей
12. Близких травлю
13. По часу в день трачу, а поскольку болею чаще, то и это время засчитать нужно. 2,5-3 недели в год итого.
14. Постоянные качели выматывают, не дают спокойствия.
Проходит время и все это забывается к чертям собачьим. Возникает соблазн. С дикими первыми днями успешно справился, чуть получше себя чувствовать стал, чуть успокоился. И курение уже не в таком черном цвете выглядит. Хочется перед сном уютно устроиться на балконе и глядя в дивную ночь прикурить сигаретку и не спеша ее выкурить. Покурить с утречка, с чашечкой кофе, просыпаясь. Устало потянуться после сложной работы, дойти до курилки и провести 5 минут в спокойствии и ничегонеделании. Наконец прекратить уже это мучение, утолить постоянное желание. Оно хоть и не такое сильное, но ведь постоянное, выматывающее.
А если и помнишь о причинах, то постепенно становиться на них плевать. Обоняние, вкус - да боже мой, будто в райском саду живу да деликатесами питаюсь. Воняю, так и окружающие не фиалками пахнут. На спорт времени нет. Выносливость подумаешь, не хочешь, так заставим. Деньги небольшие в принципе. Сильно не поглупею. 100 лет жить не собираюсь. На одышку плевать. Сигаретами запасаться заранее надо и париться не будешь. Да и вообще, в целом. Пошло оно уже к чертовой матери, сколько терпеть можно. Наркоман я, стал таким, ничего не сделать, бывших наркоманов не бывает. Аккуратнее буду. Пореже курить буду. Да сигареты полегче покупать можно. Это болезнь. Не хочу больше мучиться. Пойти сходить, купить, покурить. Ну сдался и сдался. Не все могут. Гены, от природы не уйдешь.
Не хочу больше. Пусть это желание постоянное утихнет. Спокойствия хочу. Не быть ни за что ответственным. Не бросать вызов. Не принимать сложных решений. Не бояться. Не переживать. Не думать. Уснуть. И пошло оно все на большой и вонючий. Так проще.
Рабом быть проще. От тебя ничего не зависит. Как хозяин скажет так и будет.
Как то так. Если закурю то постепенно к этому бреду приду. Плюну на себя, скачусь без возврата. И слава богам или кто там наверху, что силы не отчаиваться совсем у меня есть. Желание в груди как заноза правда, "болит" и "болит", ноет и ноет. И выдрать не получается. Но силы есть, выдержу. Слабым не буду.
Последнее редактирование: