# 31-2 Лаймовые облака

[Ленхен]

@ Алла52 @Pingva написала, ждём

 

[Ludk]

@ Алла52 @Pingva написала, ждём

Ага

 

[Ленхен]

@Упс Инусик Дневник в Архиве не зачтен, плиз заведи новый, тебе ведь не сложно)))) давай назовём его Лаймовые победы

 

[Tassa]

То что не поправилась, отлично!!!
Но я уже писала, что никотин съедает 200 кал в день, а сейчас они идут у тебя плюсом, поэтому может надо уменьшить калораж?

То что писала про 200 калорий, я не заметила. А так очень мегаполезная инфа! Проконсультируюсь с тренером марафона. Спасибо большое!

 

[Tassa]

Пойдём в Шанс, это правила марафона. Все остаётся по прежнему,тем курить не собираешься. Отмечаемся по прежнему из строя не выходим.

А где находится шанс? Это типа отдельная тема,или что?

 

[Tassa]

Я в том году на 25 кг макс похудел, до 76 кг, сейчас около 79 держится, но у меня ограничения жёсткие были, бывало просто два яйца и гречку ел несколько дней. Поскольку есть опыт сброса веса могу сказать, что нет смысла прямо детально так считать все, переходи на каши все тип топ будет.

Долго думала, что вам ответить.
На одних кашах сложно продержаться, срыв же будет? Сколько месяцев вы только на кашах держались?
А как же мясо?
Просто каши каждый день и все??
Ну и кашу можно приготовить по разному: можно с сахаром, можно с молоком,можно с луком и морковью

 

[Tassa]

26.05 не курю @Elen) @Oleksandr

 

[Ленхен]

А где находится шанс? Это типа отдельная тема,или что?

Не в коем случае,ты с нами по прежнему в команде.Но мы даем тебе Шанс авансом (поэтому так называется) Но при еще одном срыве ,возможности остаться с нами уже не будет.А в остальном все по прежнему-отмечаемся ,проходим Взлетку и получаем по окончании медали

 

[Ленхен]

26.05 не курю @Elen) @Oleksandr

 

[Oleksandr]

26.05 не курю @Elen) @Oleksandr

Отметил

 

[Inna5170620]

Всем привет. Не курю 26.05.21 @Elen) @Oleksandr

 

[Oleksandr]

Всем привет. Не курю 26.05.21 @Elen) @Oleksandr

Отметил

 

[Ольхен]

Пора вызывать экзорциста для тёщи)

 

[Ольхен]

 

[Ленхен]

@Алла52 @Pingva
Люду вернули в команду
Отметки теперь ежедневно до конца Взлётки

 

[Pingva]

@Алла52 @Pingva
Люду вернули в команду
Отметки теперь ежедневно до конца Взлётки

Я очень рада! ???

 

[Ленхен]

Я очень рада! ???

Вааще класс, мы всё сделали вовремя, там есть определённые сроки для возвращения в команду

 

[Pingva]

Вааще класс, мы всё сделали вовремя, там есть определённые сроки для возвращения в команду

Я ж говорила, что почтовый пингвин - образец надежности! Выбрали бы голубя - ничего бы не успели)))

 

[Ленхен]

Я ж говорила, что почтовый пингвин - образец надежности! Выбрали бы голубя - ничего бы не успели)))

Дадада, я сразу вспомнила))) тащи его

 

[Pingva]

Дадада, я сразу вспомнила))) тащи его

Этого?
Посмотреть вложение 1423611